寶寶斷奶最好在1歲左右, 這是因為隨著他的生長, 食量逐漸增大, 胃腸道內的消化酶也逐漸增多, 消化能力越來越強, 對食物和營養也有了新的要求。 此外, 如果吃母乳過久, 寶寶可能會因依戀母乳而不願吃其他食物, 這勢必造成營養不良, 影響寶寶的生長發育。
正常情況下, 寶寶在斷奶後每天需要的熱能約為1100-1200千卡, 蛋白質35-40克, 需要量較大。 因此, 全天的飲食安排以五餐為宜, 除了早、中、晚三頓正餐外, 還可以在兩餐間吃兩頓點心。
除了幫助寶寶每日的進餐次數, 寶寶每日菜譜也要儘量做到多輪換、多翻新,