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膽囊炎的預防

預防上:

1.注意飲食。 食物以清淡為宜, 少食油膩和炸, 烤食物。

2.保持大便暢通。 六腑以通為用, 肝膽濕熱, 大便秘結時, 症狀加重, 保持大便暢通很重要。

3.要改變靜坐生活方式, 多走動, 多運動。

4.要養性。 長期家庭不睦, 心情不暢的人可引發或加重此病, 要做到心胸寬闊, 心情舒暢。

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