常言道：防病總比治病好。 那麼， 如何預防落枕？
第一， 準備一個好枕頭， 同時保持正確的睡眠姿勢。 如果枕頭太高， 仰臥時頸椎就會處於過度前屈狀態， 過低則使頸椎在側臥時處於側曲狀態。 長期使用這樣的枕頭， 可造成頸部肌肉、關節受力不均， 容易引起急慢性勞損。 由於各人的體型不同， 每個人需要的枕頭高度也不一樣。 一般來說， 枕頭中間高度在12釐米左右， 兩邊高度在15釐米左右較合適。 有習慣性落枕者在製作枕頭時還可加入當歸、黃芪、甘草等， 有助促進頸部的血液迴圈。
第二， 要注意頸部保暖。
第三， 從事伏案工作者要注意調整好桌子（電腦台）與椅子的距離， 高度不合適的桌子和椅子會造成頸椎過度前屈， 時間長了， 容易造成頸部緊張、勞損。 此外， 頸部固定某一姿勢一小時左右， 應起來活動一下以放鬆脖子肌肉， 有助於防止發生落枕。
第四， 加強體育鍛煉。 因平素缺乏鍛煉， 身體虛弱， 氣血運行不暢， 容易遭受風寒侵襲而引起落枕。 在進行頸椎鍛煉時， 動作不宜太快， 要緩慢進行。 如有頸椎不穩， 不要做過度前屈後伸動作。
第五， 防止外傷。 如坐車時打瞌睡，
儘量避免長期暴露在污染嚴重的環境中;少吃鹹魚、醃肉等食品，因為其中含有致癌物質亞硝胺;積極治療鼻腔及鼻咽部炎症、潰瘍等疾病;對於反復出現治療效果不佳的鼻堵、鼻衄、流涕等症狀不要輕視，應儘早到正規醫院... [詳細答案]
指導意見：白血病臨床的表現主要是感染、貧血、出血等，出現感染是由於機體的免疫力低下的結果，非常容易受到細菌 的感染，可能會有一些炎症的現象，會有咽炎、口腔炎、肺炎、腸炎、膀胱炎等等 。 [詳細答案]
預防粉刺可以從日常生活中的點點滴滴做起，通常要做到這幾點： (1)保持清潔：保持清潔是很重要的，當時不過度清潔，以免刺激皮脂分泌更多的油脂。建議一天洗兩次臉。 (2)徹底卸妝：不論多累，只要化妝了... [詳細答案]
常見到大人們出去吃飯，小朋友在旁邊吵吵鬧鬧，家長往往會馬上給他一部手機或iPad，讓他自行玩耍。這種做法，就是傷害自己孩子眼睛的罪魁禍首。因為近距離、長時間使用這些電子產品，對孩子視力發育極其不利。... [詳細答案]
兒童是斜視的高發人群，因為年齡太小，眼睛發育不完善家長如不注意很可能就會引發斜視，臨床上有很多斜視患兒就是因為家長的不重視導致的，建議家長定期帶孩子去醫院檢查視力。 平時也要注意預防。 [詳細答案]
