二、決明子泡水喝的功效
三、決明子茶怎麼喝好
四、決明子泡水喝的副作用
決明子可以泡幾次
1、可以泡很多次,一直泡都有味道,只是營養成分會隨著沖泡次數的增多而遞減,降壓效果也會有所減弱。
2、一般第2到4次藥效最好,第一次沖泡可能有機成分沒有完全溶解。
決明子泡水喝的功效
1、其清肝明目作用適宜于眼科諸疾,如肝熱上沖所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊,以及青光眼、白內障、結膜炎等,因其有保護視神經的作用, 對現代電視族、電腦族等易引起眼 睛疲勞的人群有補益。
2、其緩瀉作用適宜于便秘患者。 便秘導致腸壁對滯留腸內毒素的吸收,長期便秘,易使人體衰老,也是結腸癌、痔瘡等病的誘因,還是心腦血管疾病突發的成因之一,本品使排便順暢 而不稀薄,也無腹痛等不適之症,慢性便秘患者,常服無流弊。
3、其降血脂降血壓的作用適宜于高脂血症、肥胖症、高血壓症、冠心病、動脈 粥樣硬化等心腦血管疾病患者。
中藥決明子,也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光,為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子,味苦、甘而性驚,具有清肝明目、潤腸通便的功效。
現代藥理研究證實,決明子所含的有效成分具有調節免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調節血脂及明目通便等作用。 對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用;通過作用於迷走神經有降壓效果,可與傳統降壓藥利血平相媲美;通過導瀉可減少腸道對膽固醇的吸收,並能回饋調節低密度脂蛋白的代謝;能防治近視眼及老年性白內障等眼科疾病。
決明子茶怎麼喝好
1、決明子花草茶:首先決明子單獨的就可以泡茶喝,直接飲用就可以,喝完之後會有通便、明目、降壓的作用,對於虛弱的人來講可以加入一些枸杞、白菊花和生地等一起喝。 主要的作用就是可以清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂。 適合中老年朋友。
2、決明子花草茶可以與蜂蜜搭配:炒決明子10～15克,蜂蜜20～30克。 將決明子搗碎,加水300～400毫升煎煮10分鐘,沖入蜂蜜攪勻服用,早上晚上各喝一次,有很要的潤腸通便的作用,也可以治療前列腺增生兼習慣性便秘者。
決明子和其他的花茶可以一起喝,具有很好的美容減肥的功效的,可以有清熱解毒、將脂肪、潤腸、明目的功效現在很多人都經常有眼睛疲勞的情況,這些人不妨多喝一些決明子茶,不過晚上最好少喝一些。 需要提醒的就是決明子炒時候不可以炒糊的。 比較適合上班一族。
決明子泡水喝的副作用
決明子作為一味中藥也有它的不良反應,也有它的不適宜人群,下面就來為大家介紹一下決明子的副作用。
1、不適用於身體虛寒的人
決明子有泄瀉、降血壓、降血脂的的作用,雖然有很多好的功效,但是決明子但畢竟藥性寒涼,不適用於體質偏於虛寒的人食用,作為脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓謹慎食用。
有研究表明,決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物,長期服用可引起腸道病變。 想要決明子達到一定的功效,又不傷害健康,建議將決明子搭配其他藥材一起服用。
2、引發經期不規律
由於決明子主泄,所以對於懷孕的女性有副作用。 而且長期用決明子泡水喝會讓經期不規律,子宮內膜不正常,引發早產。
