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高血壓能吃紅景天嗎？紅景天是中草藥， 藥效也有很多， 比如補氣清肺， 益智養心；可高血壓能吃紅景天嗎？養生之道網告訴你。高血壓能吃紅景天嗎
可以吃的， 但是是不能治療高血壓的， 紅景天是一種植物， 在藥療方面， 有益氣補血抗疲勞抗氧化的作用， 在傳統醫學中有治療糖尿病的作用， 是現代醫學沒有納入治高血壓病， 高血壓是不可以根治的， 需要長期服用藥物控制降壓藥物種類很多， 各有其特點， 目前趨向于作用持久， 服用次數減少的長效製劑或劑型， 常用的藥物有替米沙坦或氨氯地平等，
紅景天的功效與作用
收澀止血；散瘀消腫。 主氣虛體弱；病後畏寒；氣短乏力；肺熱咳嗽；咯血；白帶腹瀉；跌打損傷；燙火傷；神經症；高原反應。
現代醫學研究證明， 紅景天中含有35種微量元素， 18種氨基酸， 維生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物， 其營養成分齊全且配伍合理， 在目前所發現的植物中是罕見的。 在藥理學方面， 現已證明紅景天有中樞興奮作用及“適應原樣”效應， 能消除人“累”， 加強記憶力和注意力， 使加快收縮頻率的心臟恢復正常。
紅景天的食用方法
1.紅景天6g， 粳米50g， 先使用紅景天煎水去渣， 再加米煮粥， 粥成加適量的白糖調味。 養生、抗老防衰。 可作保健食物常服。
2.紅景天5g， 泡水代為茶飲。 滋補強壯。 用於老年性心衰、糖尿病、神經官能症、貧血、肝臟病等的輔助治療。
3.高山紅景天30g， 研面， 裝入膠囊， 每粒含生藥0.2g， 每回2～3粒， 每天服3回。 滋補強壯， 保健養生。 適用於體虛、年老體衰者服。
4.鮮紅景天適量的， 搗糊外敷， 活血止血， 解毒消腫。 用於燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。
接下來小編繼續為大家介紹降血壓的食物。
美味的肉桂
給你的菜多撒點肉桂吧， 研究表明， 它有助於降低血壓。 “肉桂也有助於降低膽固醇水準， ”迪恩說。 有很多食物都可以加入肉桂， 可以灑在燕麥片裡， 攪拌燉菜， 用它來給咖啡和熱可哥調味。
含鉀的土豆
炸薯條和薯片是不折不扣的垃圾食品， 但是用其他方法烹調， 它卻是健康食品，
鮮魚
魚是優質蛋白質的重要來源， 有些魚如鱒魚中還含有豐富的維生素D， 研究證明維生素D有助於降低血壓。 迪恩說“人們常常沒從食物中獲取足夠的維生素D， 所以多吃魚提高維生素D攝入量。 ”新鮮魚片刷上少許橄欖油， 少放點鹽， 灑點胡椒粉， 烘烤幾分鐘， 方便又美味。
燕麥
燕麥當早餐非常棒， 如果你血壓高， 吃燕麥非常好， 因為它高纖維， 有助於降低血壓， 有利於消化系統健康。 燕麥粥、燕麥麵包和燕麥餅都是不錯的選擇。
豆類
豆類不但是纖維和蛋白質的很好來源， 它們還能降血壓， 它的鉀含量也很高。
菠菜富含鐵
菠菜等綠葉蔬菜是低鈉鹽食物， 吃它們降低血壓。 波菜也是很好的鈣的來源。
菠菜富含膳食纖維、鐵、維生素A和C。
