很多人學游泳很長時間都學不會， 遇到的挫折也很多， 就是學不會平衡， 換氣， 手腳的平衡就是學不好， 下面我們就來看看一些有經驗的游泳者對於學游泳的技巧的分享， 巧妙的掌握一些技巧也會幫助您更快的學會游泳， 畢竟游泳有很好的健身的作用， 對於減肥的效果也是很好的。
學游泳首先要準備好工具， 游泳圈， 游泳帽， 眼鏡， 需要換洗的衣服， 同時要做好準備， 不要害怕， 初學者最好去游泳池， 好的心態對下水後游泳的狀態會有很好的説明， 同時找個游泳技術好人帶。
剛開始下水的時候，
學習游泳最主要的就是要學會在手腳協調的情況下還要學會換氣。 想像一下， 那將是幾組動作同時的完成啊。 所以， 如果你是手腳特別不協調， 那麼就要苦練基本功了。
練習平衡。 平衡就是要能夠把自己平平穩穩的浮在水面上。 這個可以說是人人都可以做到， 又可以說非常難做到。 遊的好的人看上去都像一條魚似的浮在水面上。 剛開始練習也是在淺水區， 最好在旁邊有人看著的情況下把自己平著浮在水面上。 一旦出現恐慌， 還可以抓周邊的東西穩定一下。
練習換氣。 帶上泳帽， 帶上眼鏡。 慢慢熟悉一下換氣的節奏。 不帶眼鏡會讓你在水下的時候更加的緊張， 出現腳滑什麼的， 人更加緊張。 有一個眼鏡看的見， 心理上還好一點。 換氣的練習是需要循序漸進， 有耐心的跟水和平相處。 因為這個過程中喝水是很正常的。 一旦掌握不好節奏， 一旦出現慌亂。 就會亂了節奏地呼吸。 前期的挫折是很多的。
練習手腳動作。 如果是練習蛙泳， 可以像視頻裡那樣先在岸上把基本功練好。 到了水裡才不會慌亂。 等這套動作已經成為一套自然連貫的運動， 就可以下淺水區練習練習。 總之， 最終還是要把在水面上的平衡， 換氣以及手腳動作協調配合， 完成游泳的動作。
掌握了學游泳的技巧才能夠更快的把游泳學會，
