准媽媽春季咳嗽5款食療方

專家為准媽媽介紹以下防治咳嗽的食療方法。

1、冰糖燉梨

將新鮮的梨去皮， 剖開去核， 加入適量冰糖， 放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2、烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一個洞， 塞一些鹽， 用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15～20分鐘， 取出後將橘子皮剝掉趁熱吃， 或把橘皮曬乾成陳皮， 加水煎茶， 大口大口喝下， 頗具奇效。

3、川貝燉梨

用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉兩錢， 放在鍋中隔水蒸軟， 趁熱食用。

4、白蘿蔔飴

將白蘿蔔切成1公分大的小丁， 放入乾燥、乾淨容器中， 加滿蜂蜜， 蓋緊， 浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合液，

5、糖煮金橘

將金橘洗淨， 用牙籤戳兩三個洞， 加水淹沒煮沸， 加入冰糖， 用小火熬爛， 趁熱食用。