肺癌是腫瘤科中常見的一種疾病， 引發此病的原因有很多種， 那麼為什麼說男人的不良習慣會招肺癌呢？招肺癌的原因有哪些呢？聽聽專家們是怎麼分析的。
男人引發肺癌的7個壞習慣
一、過量飲酒
無論是含有酒精的飲料， 還是啤酒、葡萄酒和烈酒， 隨著攝入量的增加， 患口腔癌、咽癌和喉癌的危險顯著升高。 如果一定要喝， 男性每天應不超2份。
二、過度吸煙
吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7—11倍。 肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸煙密切相關。
三、嗜吃紅肉
紅肉含量過高的膳食可能導致胰腺癌、前列腺癌等多發。
四、超量食鹽
食鹽和鹽醃食物將增加胃癌的發生率。 每日鹽的攝入總量應低於6克。
五、鍛煉過少
專家組認為， 久坐的生活方式會增加患結直腸癌的危險性。 研究表明， 進行有規律的、持續的身體活動， 能預防結腸癌等。
六、攝糖過量
含糖飲料提供了能量， 卻極易讓人不知不覺就喝多了， 導致肥胖。 據目前統計顯示：結腸癌、前列腺癌、膽囊癌等， 肥胖者相對高發。
七、少吃蔬果
水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌症的發生幾率。 每日應至少吃5份（至少400克）不同種類的蔬菜和水果， 最好包括紅、綠、黃、紫等不同顏色。
具有抗肺癌功效的食物
1.大蒜
許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力， 大蒜中的脂溶性揮發性油能啟動巨噬細胞， 提高機體的抗癌能力， 還含有一種含硫化合物， 也具有殺滅腫瘤細胞的作用。
2.牛奶和優酪乳
牛奶含鈣和維生素D， 在腸道內能與致癌物質相結合， 清除其有害作用；優酪乳能抑制腫瘤細胞的生長。
3.蜂蜜和蜂乳
蜂蜜能促進新陳代謝， 增強機體抵抗力， 提高造血功能和組織修復作用。 近年來發現蜂乳含有特殊的蜂乳酸， 對防治惡性腫瘤有效。
4.茶
茶含兒茶素， 能清除體內的放射性物質；放療病人經常飲茶有益康復；茶還可以防齲齒。
5.香菌等真菌食品
含有多糖物質和干擾素誘導劑， 能抑制腫瘤。 香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。
6.堅果
杏仁可提高機體的免疫功能， 抑制細胞癌變；它對口腔乾燥等症狀有緩解作用， 但對口腔有炎症、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用；烏梅也有抗癌作用， 棗能抑制腫瘤細胞生長。
