萬物復蘇的春季， 身體也在一個冬季的包裹中顯得有些臃腫， 你想要在換上美麗的夏裝前， 給身體來一次全方位的美容塑身嗎？但是怎樣才能簡簡單單、不留痕跡地去掉小贅肉， 讓肌膚更美麗順滑呢？泡溫泉自然是首當其衝的最佳選擇了。
專家表示， 春季乾燥多風， 也容易使皮膚乾燥， 這個我們不妨選擇泡泡溫泉， 春天的溫泉水是一年當中最佳的時刻， 凝聚了百花的芳香與靈氣。 不僅能夠消除疲勞， 還能滋養皮膚。 另外， 溫泉水中含有一些特殊的化學物質， 在泡湯時沉澱在皮膚上， 改變皮膚的酸鹼度從而達到美容效果。
“浸泡式溫泉”讓礦物質沉澱皮膚
據瞭解， 溫泉水一般可以分為碳酸泉、食鹽泉、硫化酸鹽泉、硫磺泉及放射泉等， 這些物質大多能在泡湯時沉澱在皮膚上， 經吸收後部分可滲透到體內， 進而使血液迴圈並改變皮膚的酸鹼度等。 其中， 食鹽泉可改變皮膚滲透度， 抑制皮膚細胞分裂， 影響皮膚新陳代謝， 從而防止皮膚老化；硫礦泉可影響皮膚的免疫系統， 軟化皮膚角質， 甚至還可以治療慢性皮膚病。
享受方法：
在進入溫泉之前， 先用小木桶取少量溫泉水澆在身上， 讓身體適應水溫後再進入浴池浸泡。 溫泉水溫分低溫（35至38℃）和高溫（39至45℃）， 入浴時， 要由低溫泉開始， 待身體逐漸適應後， 再進入高溫泉浸泡。 浴後無需再淋浴，“按摩式溫泉”利用水壓舒緩身體
除了最普通的溫泉浸泡， 還有各種更有趣也更豐富的花式溫泉， 不過最利於女孩子美容的方式， 莫過於幾種按摩式溫泉了。 其中， 最受女生歡迎的當數溫泉瀑布浴。 這種溫泉方式最初是由天然溫泉和瀑布組合而來， 利用溫泉瀑布的落差對身體進行沐浴刺激， 促進血液迴圈， 起到美容和纖體的作用。
不過， 並不是所有的溫泉區都有如此得天獨厚的條件， 於是在很多溫泉度假村修建瀑布台， 同樣可以實現按摩的效果。 此外， 這種按摩式溫泉還有水中氣泡泉、背部按摩泉、灌頂噴泉、腳底按摩泉等。
享受方法：
先在普通溫泉水中浸泡20分鐘左右， 可以根據需要選擇不同的按摩式溫泉， 比如， 穴位溫泉按摩， 根據身體不同穴位， 施以不同的水壓衝擊， 使肌肉放鬆， 疏緩肌肉酸痛；或者利用強勁水流和水力的幫助， 在溫泉池中進行伸縮、轉動等體力訓練， 可以消耗卡路里。1.蠶豆
蠶豆體內紅細胞缺乏6-磷酸葡萄糖去氧酶吃了蠶豆後會得溶血性黃疸， 又稱蠶豆病。 這種病多有遺傳性， 因此， 有家族病史的人應到醫院檢查， 並避免吃蠶豆。
2.藍紫色的紫菜
藍紫色的紫菜水發後若呈藍紫色， 則說明在海中生長時已被有毒物質環狀多肽污染。 這些毒素蒸煮也不能解毒， 不可食用。
3.四季豆和菜豆
四季豆和菜豆它們的有毒成分主要是皂疳和胰蛋白酶抑制物。
4.鮮木耳
鮮木耳含有一種啉類光感物質， 它對光線敏感， 食用後經太陽照射， 引起日光皮炎， 個別嚴重的還會因咽喉水腫發生呼吸困難。 為此， 不可食用。
5.新鮮黃花菜
所含秋水仙堿進入人體後經氧化會產生有毒物質， 食後會引起類似急性腸胃炎症狀， 極易誤診。 而幹黃花菜在加工時經清水充分浸泡， 已將大部分秋水仙堿溶出， 所以一般不會中毒。
溫馨提醒：
除了以上蔬菜， 白果、杏仁、木薯等食物也都帶有一定的毒性， 不要過多食用。