隨著年齡的增大， 人體的皮膚、容貌以及身體上的器官也會有衰老的跡象出現， 而此時， 如果人們能夠選擇一些美容養生的方法， 就能夠有效的延緩皮膚衰老的進度， 因此， 對於下文所介紹的美容養生之道， 就需要大家認真瞭解。
一、烏骨雞、當歸、黃芪
組成：烏骨雞1只， 當歸、黃芪、茯苓各10克。
用法：將雞洗淨， 去髒雜， 把藥放入雞內用線縫合， 放入砂鍋內煮爛熟， 去藥渣， 加調味品， 食肉喝湯， 分2—3次服完， 月經前， 每天1劑， 連服3—5劑。
作用：健脾養心， 益氣養血;適用於月經超前， 經量過多， 精神疲倦， 心悸氣短， 失眠等。
二、當歸、香附泡黃酒
組成：當歸20克， 香附30克， 黃酒250克。
用法：將前二味洗淨， 浸泡酒中3天， 每服15—30克， 日服2次
作用：疏肝調經;適用於女子青春期肝氣鬱結而致月經週期或提前或延後7天以上者。
三、人參、黃芪補膏
組成：黃芪l00克， 人參60克， 當歸50克， 大棗20枚， 紅糖100克。
用法：前三味藥加水煮2次，
作用：補脾益腎， 養血調經;適用於由於腎虛所致的女子月經過少， 色淡紅或黯紅， 質薄， 腰背酸軟， 足跟痛， 頭暈耳鳴， 或小腹冷， 或夜尿多， 舌淡， 脈沉弱或沉遲。
四、茴香青皮酒食材
組成：小茴香、青皮各20克， 黃酒300克。
用法：將前二味藥洗淨， 入酒內浸泡3天后飲用。 每次20克， 一日2次。
作用：疏肝解鬱， 理氣調經;適用於女子青春期月經先後不規律， 胸脅悶脹， 心情急躁， 舌苔淡薄， 脈弦。
眾所周知， 身體的衰老是自然界中的一大規律， 由於不同的人體質各不相同， 因此， 其在衰老的速度上也是不一樣的， 而在生活中， 如果大家能夠選擇正確的美容養生之道的話，