有一句廣告語說, 排毒加養顏, 奮鬥為容顏, 十分的響亮。 很多的人尤其是女人特別喜歡照顧自己, 保養自己, 有很多人都是走在美容養生之道路上, 那麼你知道什麼時候養生嗎, 有哪些症狀呢?
脊椎
35歲以後, 脊椎、腰椎開始退步。 女性渴望的S形身材, 可不是說你的脊椎要變成S型。 脊椎出現了側彎, 就會帶來很多疾病。 女性與男性相比, 發生脊椎側彎的人群是男性的3倍, 脊椎側彎的女性特別脆弱, 輕輕搬一次東西很可能就導致需要一個月平躺在床。 脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。
調查發現, 長期蹺二郎腿容易引起彎腰駝背, 造成腰椎與胸椎壓力分佈不均, 長此以往, 勢必壓迫脊椎神經, 而且翹二郎腿還會妨礙腿部血液迴圈, 造成腿部靜脈曲張。
鼻子
鼻子是有美麗時限的, 鼻子最美的時間是20-40歲。 40歲以後, 你每天早上起床就會發現鼻孔下垂, 鼻型改變, 鼻樑也稍有下陷, 甚至, 你能感覺到鼻子比以前大了很多, 所以, 45歲之後, 你不能再說任何謊話了!這是因為, 鼻子像其他軟組織(皮膚, 脂肪和肌肉)一樣萎縮。 隨著時間的增長, 骨骼也會萎縮, 沒有了骨骼的支援, 這些軟組織就少了可供支撐的基架。
牙齒
如果你發現牙齒變得比以前更長了, 這不是因為它們在增長, 而是因為牙齦在萎縮, 甚至一部分牙根已經暴露在外。 門牙的平均長度一般在10~12毫米, 隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露, 這個數字會增長到15~17毫米。 身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性, 牙齦開始鬆弛。
最好的保護方法是使你的牙齦遠離細菌的侵害:每天保證刷牙兩次, 同時用牙線配合清理。
頭髮
正常狀況下, 每個人每天都會脫落一些毛髮。 但是如果發現頭髮稀疏變薄, 並且已經退過了髮際線, 或者毛髮脫落變薄的地方越來越大, 這就說明你要重視這個問題了。 35歲以後, 相同比例的男性和女性都會漸漸遭受頭髮稀疏的困擾。 原因同樣與雌性激素的分泌有關, 一直以來雌性激素被視為是毛髮生長的保護傘。
身體的各個器官在正常的情況下是什麼樣子, 在身體虧空的時候又是需要怎麼樣的保養, 這都是非常需要我們在生活中留心觀察的。 當然了, 最好的就是至少兩到三年能夠做一次全身的體檢。