夏天， 不少人會有頭暈腦脹、昏昏欲睡的感覺， 做什麼事情都沒有精神。 有沒有什麼方法能夠快速的提神醒腦呢？這個時候不妨輕輕按摩後腦勺， 能夠緩解疲勞， 還有意想不到的功效
後腦勺的重要性
通常， 人們的頭是不能隨便亂摸的， 頭部有很多穴位， 對身體保健有幫助， 能夠給身體發號指令。
腦部受到撞擊， 會造成腦死亡， 成為植物人也是常有的事情， 一般來說， 不要有傷害腦袋的行為， 而輕輕拍打後腦勺剛好能夠起到保健的作用。
輕拍後腦勺的好處
1預防頭暈
很多人在工作一段時間會用雙手按摩腦袋，
頭部是十二經絡聚集的地方， 對控制、調節身體活動有幫助。 工作一段時間按摩頭部能夠促進陽氣上升， 百脈調和， 預防頭暈。
2緩解疲勞
按摩頭部還能夠改善腦部的血液回流， 提高了大腦的攝氧量， 能夠增強大腦皮質的調節功能。 腦部的氧氣得到了補充， 能夠促進血液流動， 有效的緩解疲勞， 對於獲得充足精力也有幫助。
3緩解頭痛
頭痛是一種以頭部為症狀的病症， 在生活種很常見， 往往因為過度勞累、緊張、睡眠少產生， 通常， 經過休息能夠緩解頭痛。
在平時， 進行頭部按摩也能夠緩解頭痛， 這也是很多頭痛患者經常使用的一種方法。 按摩頭部能夠讓腦部氧氣得到補充， 對防治神經衰弱有幫助，
4提高聽力
聽力減退對生活影響很大， 老年人對此感觸會更深， 中醫認為“腎開竅於耳”。 想要提高聽力， 可以從補腎著手。
按摩耳朵對補腎有幫助， 其實， 適當的進行按摩後腦勺也有補腎的功效， 後腦勺凸起的地方叫做高骨， 也是枕骨最高的地方， 每天在下午5點—7點之間按摩這個地方， 能夠達到補腎的效果， 從而能夠提高聽力。
如何進行輕拍後腦勺
1、三指並用
在輕拍後腦勺的時候， 可以用三指並用的方法， 兩隻手的掌心緊緊貼著耳朵， 食指、中指、無名指輕輕的拍打後腦勺， 這樣做還能夠刺激耳廓周圍的穴位， 對腦部血液迴圈也有幫助。
2、大拇指強壓
在輕拍後腦勺的時候， 還可以把兩隻手的重量全部都放在拇指上，
3、按摩風池穴
兩隻手緊緊貼住耳朵， 大拇指按住風池穴， 力道不斷增大， 這樣對於刺激大腦神經有很好的幫助， 能夠起到耳聰明目的作用。
