吃番茄的好處 番茄的7個“意想不到”

番茄是我們日常生活中很常見的一種水果, 你知道吃番茄有什麼好處嗎?番茄與什麼一起吃能夠防癌你知道嗎?你想要瞭解一些關於番茄的更多的知識嗎?那就趕緊跟著小編去下文學學吧!

流行病學專家對多吃蔬菜和水果能否減少患癌機會的問題, 曾做過大量研究。 根據這些研究成果, 美國農業部、美國癌症協會和國家癌症研究院聯合建議:平時每天至少要吃400-500克蔬菜或水果來預防癌症。 當一些水果搭配食用時, 還可能增強防癌效果, 如番茄配芥藍。

番茄和芥藍同吃可防癌

最近伊利諾大學和哥倫布思大學的科技工作者在動物實驗的過程中, 對番茄和芥藍共食可抑止前列腺癌發展的問題, 提出了許多令人信服的證據。

他們在206只雄性大鼠的後腹肋部皮下注射了相同數量的前列腺癌細胞, 然後將它們分組, 連續22周觀察前列腺癌細胞在大鼠身上發展的情況。 他們在第一組大鼠的飲食中加進10%番茄, 第二組中加10%芥藍, 第三組中加10%番茄和10%芥藍。

通過觀察, 同時兼吃番茄和芥藍的大鼠, 治療效果最顯著, 腫瘤縮小的程度竟達52%, 而且那些腫瘤生長緩慢。 從瘤體的組織切片上來看, 癌細胞分化遲鈍,

癌細胞核的凋亡程度卻相當明顯。 由此可見, 番茄和芥藍共食的確可防止前列腺癌的發展。 提倡番茄和芥藍同食, 這將會是一件對健康很有意義的事。

什麼樣的番茄可能危害健康

番茄營養豐富, 老幼皆宜, 如今卻讓老百姓感到越來越“不放心”。

果身都是通紅的, “一看就是被催熟的”, 而且有的是尖頂、硬芯, 購買時就不免犯了嘀咕。

使番茄早熟早紅的物質, 是塗抹在番茄的表面的“乙烯”, 乙烯是一種植物的生長激素, 不是化學物質, 更不是動物激素。 使用這種植物的生長激素, 是因為番茄本身的成熟過程靠自身體內的乙烯來完成, 人為加入乙烯之後, 對番茄的成熟可以起到“催促”的作用。 乙烯對人體並無傷害, 在自然情況下可以揮發, 所以可以保證安全。

吃番茄的好處

關於番茄的7個“意想不到”

1、義大利美食善用番茄, 讓人誤以為番茄源自歐洲。 其實, 它的原產地是墨西哥, 哥倫布第一次把番茄的種子帶到歐洲。

2、多吃番茄能減少傷口感染, 因為富含抗氧化劑。

3、番茄預防前列腺癌、結腸癌和胰腺癌,作用最明顯。

4、有機番茄比普通番茄所含的番茄紅素高很多倍。

5、番茄有穩定血糖和膽固醇的功效,因為番茄是膳食纖維的重要來源。

6、番茄的顏色分為紅、黃、橙、綠、紫,但是沒有藍色。

7、罐裝的番茄汁要比新鮮的番茄營養價值高。因為市售的新鮮番茄都是在它尚未成熟時摘下,而制番茄汁的番茄則是熟透轉紅後才摘下加工的。此外,罐裝的番茄汁經過100℃的高溫殺菌,適合任何體質的人飲用。

結語:通過上文的介紹,我想大家都知道番茄與哪種食物搭配可防癌了吧!大家在日常生活中可以多吃一些番茄哦!

3、番茄預防前列腺癌、結腸癌和胰腺癌,作用最明顯。

4、有機番茄比普通番茄所含的番茄紅素高很多倍。

5、番茄有穩定血糖和膽固醇的功效,因為番茄是膳食纖維的重要來源。

6、番茄的顏色分為紅、黃、橙、綠、紫,但是沒有藍色。

7、罐裝的番茄汁要比新鮮的番茄營養價值高。因為市售的新鮮番茄都是在它尚未成熟時摘下,而制番茄汁的番茄則是熟透轉紅後才摘下加工的。此外,罐裝的番茄汁經過100℃的高溫殺菌,適合任何體質的人飲用。

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