由於受到工作壓力的影響， 人們的身體逐漸出現了不良的現象， 其中頭髮是最明顯的， 因為一個人的頭髮可以反應出他的健康程度。 由於脫髮的現象實在太多， 所以今天小編就給大家介紹一下頭髮少怎麼辦的問題吧。
頭髮少怎麼辦
一些女生因為頭髮少， 但是又想留段發， 那麼只好取點小巧了， 可以用淩亂的短髮來彌補， 然後可以直接把頭髮的3/4收起來墊在腦後， 這樣可以顯出頭髮的厚重感， 然後在用表面的稍微短一些的頭髮將其簡單的覆蓋下即可。
注意讓發尾彎曲有變化些， 這樣發量會顯得更多些。
step1：先把頭髮分好區， 簡單旋轉盤起來， 用髮夾固定， 如果頭髮厚， 發尾又有點碎， 就多分幾個區。
step2：把3、4、5區的頭髮擰得鬆散一點， 靠近一些， 用髮夾固定， 只是為了墊高表層頭髮， 所以再淩亂也沒關係， 最下面的6、7區， 擰轉時可留些發梢在外面。
step3：可以把最表面一層頭髮放下， 將其覆蓋在一些比較淩亂的頭髮上， 然後用手抓順一些， 接著稍微擰轉一下發尾， 並用髮夾將其固定在裡側就可以了。
適合發量稀少MM的自然甜美風格
讓發尾的單卷顯出自然風格。 從內而外將頭髮削剪以使頭髮有種蓬鬆感這是個關鍵。 因為只是發尾稍微的捲曲所以很適合頭髮少、想稍稍改變一下形象的人。 可以染上具有光澤的珊瑚色系列的顏色，
臉型與髮型:推高頭頂
對一些臉短、臉寬的女性來說， 依靠加強頭頂重量來推高視覺， 更是揚長避短的好方法。 但是切記在推高頭頂的同時， 耳後位置一定要收得乾淨俐落， 再從頸後將波浪披到前面肩頭， 從而做出整體拉長的效果， 突出表現就是頭頂的豐厚和層次的飽滿。 發尾不要卷得太厲害， 只突出頭頂的圓潤飽滿， 臉龐自然就會尖下來， 營造瘦削美人的骨感美。
頭髮少臉部寬的長髮髮型選擇：捲曲盤發
捲曲盤發比較適合發量較少， 臉部較寬的女性， 這種髮型會給你帶來濃濃的女人味。 捲曲的盤發是最能將女人的柔美傳遞出來的髮式， 當偽裝慣了的強勢和堅韌在旅途中被徹底拋棄，
TIPS：花朵的裝飾品可以安置在比較靠後的地方， 最好是在2/3的位置。 這樣從正面就只能看到一個小小的輪廓， 看起來會顯得更加自然， 隨性。
盤發小技巧
發帶固定盤發：出遊時盤好的頭髮很可能會散落下來遮蓋住前額， 可以綁上一條與衣服搭配的發帶。
防髮夾滑落：在想要夾上髮夾的地方噴點髮膠可防止髮夾移動， 但在夾上髮夾之前要先吹幹那裡的頭髮。
據臉型巧盤發：臉寬的人重點應放在腦後與頭頂的厚度和蓬鬆度， 臉小的人應當注重前額及臉頰兩側的飽滿感。
頭髮少適合的髮型
頭髮少的女性佩戴發箍法則
頭髮少推薦帶細發箍：細而窄的發箍讓你變得細膩而甜美。
選擇哪種髮型應視乎化妝偏好、個人臉型、喜歡的衣服和顏色配搭， 乃至走路習慣和說話語速等多方面來決定。
女性大體分成三種類型
第一種是喜歡化濃妝的外向型女性， 她們一般喜歡“野”的髮型， 誇張的大波浪會是她們的最愛。
第二種是喜歡時尚但又不想趕在最前面的中立派， 她們同樣不願顯得落伍， 稍為別致又帶一些莊重的髮型較合其心意。
最後一種傾向於保守的女性， 髮型師應試著幫她們加入時尚的風格， 但最好點到為止。
脫髮吃什麼好
1、杏仁堅固秀髮
研究發現， 掉發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。 另外，
2、豆類補充高蛋白
豆類尤其是黑豆， 是蛋白質和鐵的良好來源， 適合補給頭髮養分。
3、雞蛋補充多元營養
雞蛋、乳製品如優酪乳， 是蛋白質的良好來源。 同時， 雞蛋中含有硒和鎂， 這些礦物質， 都可幫助頭髮散發健康的魅力。
4、柑橘促進膠原合成
柑橘類水果中的維C， 有助身體更好地吸收鐵， 同時， 其在膠原質的生長中非常重要， 可起到促進頭髮生長的作用。
5、葡萄乾促進頭皮血液迴圈
葡萄乾含鐵豐富， 有利於血色素的產生， 可促進血液， 將養分送達身體的組織和器官， 頭髮的生長， 也因此得到更大的動力。
6、牛排養發固發
牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體，更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭髮的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。
7、貝類促進細胞再生
貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭髮的健康生長都至關重要。
總結：通過上述的文章對頭髮少怎麼辦，頭髮少適合的髮型以及脫髮吃什麼好等有關內容的具體介紹，大家是否都明白如何處理頭髮少的問題了吧。可以通過改變髮型來彌補頭髮少的缺陷，也可以通過飲食來促進頭髮的生長。
6、牛排養發固發
牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體，更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭髮的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。
7、貝類促進細胞再生
貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭髮的健康生長都至關重要。
總結：通過上述的文章對頭髮少怎麼辦，頭髮少適合的髮型以及脫髮吃什麼好等有關內容的具體介紹，大家是否都明白如何處理頭髮少的問題了吧。可以通過改變髮型來彌補頭髮少的缺陷，也可以通過飲食來促進頭髮的生長。
