不同女人的秘密，你肯定有興趣知道

女人是世界上最偉大的人， 女人如花， 不同年齡的女人有不同的美， 而美麗的背後也有嬌嫩的一面， 為您盤點不同年齡段的女人， 身體不同的特點。

25歲之前---鮮豔奪目的桃花：這個年齡段的女人是一生中最燦爛最奪目的階段， 身體各項機能都完美無比。 年輕充滿活力的她們都超級愛美， 減肥是她們奮鬥的事業， 節食、愛吃零食、不按時吃飯等不良習慣容易造成月經紊亂、貧血等問題， 所以不能盲目追求骨感美， 合理的飲食搭配和適當的運動才是正確的選擇

25-35歲---馨香迷人的玫瑰花：此時的女人大都進入婚姻家庭生活，

逐漸由青澀蛻變成熟， 面臨生兒育女的問題， 所以這個階段的女人應注意全面補充營養， 增強身體的抵抗力， 提高身體的素質， 為懷孕、生產等做好充分的準備。

35-55歲---雍容華貴的牡丹花：這個年齡段的女人是壓力最大的時期， 上有老下有小， 工作、家庭、生活的各種壓力迎面而來， 一定要注意心靈上的滋養。 從35歲開始， 女人患乳腺癌的風險會增大。 40歲左右生理便會進入轉折時期， 如卵巢功能衰退、雌激素、孕激素都開始下降， 要特別注意各種腫瘤的發生

55歲以後---優雅清香的茉莉花：此時年齡段的女人已進入更年期， 身體的各項機能都開始走向衰老， 身體的各種問題相繼出現。 比如：因為雌激素的分泌過少常常會脾氣暴躁、喜怒無常等，

所以家人一定要給與特別的關愛， 保持心情舒暢。 此外還應注意高血壓、心臟病、骨質疏鬆等各類健康問題。

推薦養生佳品一：核桃燕麥小麥胚芽粥， 營養點評：小麥胚芽粉是一種極為珍貴的天然食品， 是小麥種營養價值最高的部分。 其中蘊 藏50多種人體所需的營養成分， 是一種高蛋白、高維生素E、低熱量、低脂肪、低膽固醇的營養品， 尤其對女性延緩衰老、促進皮膚代謝有不可忽視的作用。 枸杞是歷來被認可的藥食兩用的進補佳品， 女性吃枸杞有養顏美容， 增強免疫力的功效， 枸杞是女人天然的保健品。 一款熱乎乎的粥搭配多種食材， 不僅營養而且暖意濃濃。

推薦養生佳品二：紅粉佳人飲品，

營養點評：不同水果的果汁含有不同的維生素這樣親手製作完全是純天然、無任何添加的健康飲品， 既簡單又對我們的身體健康十分有益。 這款飲品融入草莓、櫻桃應季水果不僅有濃郁的口感， 而且色彩豔麗， 是適合初夏飲用的絕佳飲品。

當女人兼有母親的角色以後， 往往會忘記關愛自己， 把更多的愛給與孩子和家庭。 殊不知如花的女人， 只有澆灌、呵護才能開的更美， 愛自己才能更好的愛別人， 女人一定要切記！