這樣做輕鬆幫你保護子宮！

女性朋友生活中一定要保護好自己的身體健康， 養成良好的生活中喜歡是非常重要的， 要時刻關注自己的子宮健康。 那麼生活中如何保護子宮呢？

這樣做可輕鬆幫你保護子宮

1、圍產保健， 預防宮脫

女性朋友一定要進行圍產保健， 預防宮脫， 這樣對自己的身體才是非常有利的， 並且產前檢查是母子平安的重要保障。 如果忽視產前檢查， 就不能及時發現胎兒的異常， 往往易出現難產或子宮破裂等嚴重後果。 產後要多休息， 預防宮脫。

2、堅持避孕， 計劃生育

科學研究發現， 女性24~29歲生育最佳年齡。 計劃生育對保護母嬰健康及優生優育有大裨益。

3、嚴禁“三不”， 保護子宮

女性朋友一定要注意保護自己的身體健康， 堅持不墮胎， 不要濫用催產素， 不要用舊法接生， 才有利自己的子宮健康。

4、定期婦檢， 有病早治

除了產檢， 每半年或1年， 到正規醫院進行婦檢， 不必害羞回避， 應如實回答醫生詢問。 有人稱子宮是“多事之秋”， 是血多婦科病發源地之一， 一旦發現必須徹底治療， 萬萬不可大意。

5、中藥薰蒸坐浴

有著悠久的歷史和豐富的內容， 是中醫治療中的一種古老而有效的外治療法。 中藥坐浴薰蒸能疏通經絡和調理氣血， 有效改善改善局部血流狀況， 預防各種疾病的發生， 還能有效保護子宮。 產後護理坐浴薰蒸可達到恢復子宮與卵巢保養的雙重目的，