一、引起低血糖的原因
二、低血糖給人帶來的危害
三、低血糖發生時怎麼處理
引起低血糖的原因
1、藥源性低血糖
這種原因主要見於糖尿病治療時,常因胰島素、口服降糖藥如磺醯脲類等應用適量、使用後運動增添或飲食配合分歧理引起。 胰島素通過增長血糖的利用、減少血糖起源而下降血糖。 其作用環節有增進肌肉、脂肪組織細胞轉運葡萄糖進入細胞內;促進糖原的合成和貯存;加速葡萄糖的氧化和酵解;抑制糖原分解和異生;促進糖轉變為脂肪。
2、特發性低血糖
多見於神經質的中年婦女。
3、胰島素過多
胰島素瘤、胰島細胞癌、胰島細胞增生、異位胰島素分泌瘤、降糖藥物。 臨床上內生或外用胰島素引起的低血糖症是最常見的。
4、反跳性低血糖
這是一種忽然停輸高滲葡萄糖所引起的低血糖。 其機制可能是輸注高滲葡萄糖液,刺激胰島素的大量分泌,其濃度可高出正常的4-6倍。 若突然停輸高滲葡萄糖液,由於胰島素的持續作用而使血糖濃度迅速降落,從而出現低血。
5、酒精性低血糖
空腹大量的酒後,因為酒精在肝內氧化,造成乳酸改變為丙酮酸的反映受到克制,糖異生作用削弱。
6、運動性低血糖
持續的激烈運動或活動以後,因為能量耗費大,葡萄糖氧化分解敏捷而量大,此時若未能及時彌補糖類食品,則可引起低血糖。
7、饑餓性低血糖
長時間饑餓或不能進食時,外源性血糖來源斷絕,內源性的肝糖原儲備有限,約為70-100克,10多小時即被耗盡,此時主要靠糖異生來維持血糖濃度。 隨著饑餓時間的延長,當出現“供不應求”時即會導致低血糖。 經常不吃早餐的人很容易發生低血糖,影響學習、工作和勞動的效力。
低血糖給人帶來的危害
低血糖可造成腦細胞的損害,由於腦組織的能量代謝全部依靠血液中的葡萄糖供能,腦組織儲存的葡萄糖非常有限,僅夠維持5-10分鐘腦細胞功能,因此,當發生低血糖時,血液中的葡萄糖減少,當然進入腦組織的葡萄糖也就減少了,這種情況下腦組織非常容易受傷害,而如果低血糖昏迷持續6小時以上的話,腦細胞將受到嚴重的傷害,可導致癡呆,甚至死亡,即使在治療後腦組織也不能恢復到正常了。
低血糖還會影響心臟的功能,出現心律失常、心絞痛或發生急性心肌梗死等。
低血糖發生時怎麼處理
有出汗、心慌、乏力、饑餓等低血糖症狀時,應立即吃“糖”,或飲一杯雪碧、可樂、果汁等含糖飲料,也可吃幾塊水果糖、奶糖、巧克力,或吃一勺蜂蜜、果醬。 但必須注意的是,不能用低熱量飲料或甜味劑食品來治療低血糖。 若服糖5分鐘後仍未改善症狀,應立即吃更多的糖。
低血糖的飲食原則
1、少吃多餐
低血糖患者少吃多餐為宜,-天大約吃6～8餐。 睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。 除此,要交替食物種類,不要經常只吃某種食物,因為過敏症常與低血糖症有關。
2、均衡飲食
飲食應該力求均衡,最少包含50-60%的碳水化合物,包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。 另一方面,要儘量少吃精製及加工產品,並避免吃喝糖分高的水果及果汁等。
3、增加高纖維飲食
高纖飲食有助於穩定血糖濃度。 當血糖下降時,可將纖維與蛋白質食品合用。 纖維本身也可延緩血糖下降,餐前半小時,先可服用纖維素,以穩定血糖。
