中年困惑來自各種壓力
中年職業女性是社會中的重要群體， 她們在企業中踏踏實實完成自己的本職工作。 她們中有的已是企業精英， 也有的是老闆。 在家庭中， 這些職業女性也在努力完成家庭角色所賦予的使命， 她們面臨的壓力是實實在在的。
壓力首先是工作上的壓力， 職場中的中年女性積累了很多工作經驗， 具有自己的資源優勢。 可是， 在當今社會， 年輕人顯得更具有競爭優勢， 這給她們帶來越來越大的工作壓力。
其次是不可避免的情感上的壓力， 中年職業女性是業務骨幹、是家庭的棟樑，
在人際交往中， 職業女性容易被別人的評價左右。 職業女性有一個通病：她們都比較要強， 當她們的工作不被上級或者外界認可的時候， 很容易產生自卑的心理。 在她們受到指責的時候， 她們會覺得受到了嘲弄， 自尊心受到傷害， 這與她們不能客觀地看待自己有關。 長期的心理障礙會破壞系統生理平衡， 進而誘發各種疾病。
專家解惑：職業女性要學會尋找樂趣
職業女性的心理要在正常軌道上行走， 應調整一個觀念。 應該嘗試從工作、生活中尋找樂趣， 自己給自己做評價， 不要以別人的評價來檢驗自己的工作成績。 步入婚姻的職業女性， 也要經常營造和諧的生活氣氛， 給感情增加一些調味品。
