女性的身體都是比較脆弱， 尤其是對一些體質不好的女性， 都是很容易生病， 女性在日常生活中， 也是有著很多注意事項， 這樣對自身健康也是有著很好的保護， 那女性痛經也是很常見到， 而且有的一些女性在月經期間， 痛經也是非常嚴重， 所以對治療痛經的辦法都有什麼呢?
對治療痛經的辦法都有什麼呢， 也是很多人不太瞭解的， 在對這樣問題上， 也是有著一些不錯的治療方法， 使得女性痛經都是可以得到改善， 而且讓女性痛經不會在繼續發展。
治療痛經的辦法：
治療痛經的食療
烏雞湯 ，
韭菜250克， 紅糖100克。 韭菜洗淨， 搗爛取汁。 紅糖加水適量煮沸， 對入韭菜汁飲用， 痛經時每日1次， 連服2-3日， 飲後俯臥片劑。
阿膠6克， 黃酒50毫升， 阿膠用蛤粉炒， 研細末， 黃酒對適量溫開水送服藥末。
治療痛經的藥療：服用維生素
特別值得一提的是對經前緊張症有顯著療效的B族維生素， B族維生素中又以B6最為重要。 此種維生素能夠穩定情緒， 幫助睡眠， 使人精力充沛， 並能減輕腹部疼痛， 香蕉中含量較多， 痛經女性不妨多吃一些。
治療痛經的運動療法：
痛經讓很多女性“痛不欲生”， 治療痛經除了可用藥物治療外， 還可採取運動療法。 治療痛經的運動方法能調節人的神經系統功能，
a.膝胸運動;b.扭腰轉臀; c.叉腰擺腿;d.叉腰下蹲;e.捶打腰骶;f.按摩小腹;g.伸腿抬臀。
4、治療痛經的按摩：
月經前3天， 用胡椒粉3克， 醋調為糊狀， 等分為2。 取膠布2塊， 將胡椒粉糊置於膠布中， 貼雙側湧泉穴， 按摩10分鐘。
經前3天內每晚用雙手重疊， 掌心向下壓于小腹正中， 作逆時針旋轉揉摩10分鐘， 同時從小腹至臍部反推30—50次。
臨睡前將雙手心反壓於雙側腎俞穴位上， 立即會感到暖烘烘的， 然後仰臥10餘分鐘， 雙手輕輕顫抖、揉按， 達溫腎調經止痛之功效。
5、治療痛經的茶療：
由香附10克、烏藥10克， 延胡索10克、肉桂3克組成。 凡因外受寒濕、氣血不足或情志不暢等因素，
通過以上介紹， 對治療痛經的辦法也是有著很好的瞭解， 因此女性在痛經的時候， 都是可以選擇以上方法， 但是要注意的是， 這些的方法在使用的時候， 也是需要堅持的進行最佳， 這樣才會達到很好效果， 能夠很好改善女性痛經問題。
