小兒咳嗽的按摩法與食療法

小兒咳嗽的按摩主要是家長經常幫孩子輕輕拍背， 一些風熱咳嗽並伴有扁桃體炎的患兒， 家長再配合腳部的按摩， 效果就會更好。

1、拍背。 嬰幼兒不會吐痰， 即使痰液已咳出也只會吞咽， 反而將痰液吞下胃內。 當劇烈咳嗽引起嘔吐時， 常可看到嘔吐物中混有大量痰液， 如果痰液過於粘稠也不易咳出， 尤其是一些體弱兒或重病患兒， 因身體虛弱， 咳嗽無力， 不能把痰咳出。

家長在孩子咳嗽時， 抱起患兒， 用空掌輕輕拍孩子的背部， 上、下、左、右都拍到。 如果拍到某一部位時孩子就咳嗽， 說明孩子的痰液就積在此處，

應重點拍， 多數在孩子肩胛下的部位， 也就是肺底部容易積痰， 只要有痰的刺激， 孩子就會咳嗽， 一旦痰液排出， 咳嗽就能暫時緩解。 所以拍背能起到寬胸理氣， 促進痰液排出的作用。 家長一定要經常地輕拍孩子的背部， 幫助孩子咳痰， 一天內最好是在孩子剛睡醒時， 還有是在孩子將要睡覺時拍孩子的背， 使孩子的痰咳出， 利於睡眠。

2、對於風熱咳嗽， 並同時伴有咽痛、扁桃體發炎的孩子可以運用腳底按摩的方法， 同樣可以起到治療的作用。 具體的做法是：

（1）先搓孩子的腳心， 一隻腳搓30下， 上下來回搓。

（2）每個腳趾都上下按摩20-40下。

（3）重點按摩雙腳背面（不是腳底， 大拇趾根部兩側的部位， 這個部位就是扁桃腺的反射區， 只要扁桃體發炎時，

這個部位就會很疼， 所以家長很容易找到， 左、右大腳趾都要按摩， 一隻腳趾按摩5分鐘， 二個大腳趾共按摩10分鐘。 ）重點按摩扁桃腺反射區後， 孩子咽喉腫痛的現象會明顯減輕， 按摩後要及時給孩子多喝溫開水， 也可以喝放了一點鹽的淡淡的鹽開水， 一天堅持給孩子按摩二次， 再配合食療， 您孩子的病會很快痊癒的。