哪些人不宜吃素

【導讀】哪些人不宜吃素， 素食是當今現代流行的一種飲食習慣， 很多人開始以素食為主， 因為素食對人體也有很大作用。 那麼， 哪些人不宜吃素呢？

哪些人不宜吃素

1.身體本身比較瘦弱、抵抗力差的人。

2.所有生長發育期的孩子， 正處於長身體的時期， 會導致發育不良。

3.計畫要懷孕的女性， 若常吃素， 可致雌激素水準降低而引發孕育障礙。

4.月經期間、月子期的女性。

5.更年期的婦女， 會加重“更年期綜合征”.

6.患消化性潰瘍並處在活動期的人， 及患胃腸道炎症的人。

7.肝硬化、食道或胃底靜脈曲張患者。

8.腎功能衰竭、部分腎結石患者。

9.嚴重貧血等疾病的患者不宜絕對素食。

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