鼻竇炎的預防護理

鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎症， 為一種鼻科常見多發病。 鼻竇炎是一種常見病， 可分為急性和慢性兩類， 急性化膿性鼻竇炎多繼發於急性鼻炎， 以鼻塞、多膿涕、頭痛為主要特徵。 慢性化膿性鼻竇炎常繼發於急性化膿性鼻竇炎， 以多膿涕為主要表現， 可伴有輕重不一的鼻塞、頭痛及嗅覺障礙。 那麼， 鼻竇炎有什麼好的預防護理方法呢？

鼻竇炎的預防護理

1、平時注意鼻腔衛生。

2、注意擤涕方法。 鼻塞多涕者， 宜按塞一側鼻孔， 稍稍用力外擤。 之後交替而擤。

3、游泳時姿勢要正確， 儘量做到頭部露出水面。

4、有牙病者， 要徹底治療。

5、急性發作時， 多加休息。 臥室應明亮， 保持室內空氣流通。 但要避免直接吹風及陽光直射。

6、遵醫囑及時用藥。

7、慢性鼻竇炎者， 治療要有信心與恒心， 注意加強鍛煉以增強體質。

8、嚴禁煙、酒、辛辣食品。

9、保持性情開朗， 精神上避免刺激， 同時注意不要過勞。

10、平時可常做鼻部按摩。