現在生活越來越好， 兒童多動症疾病不斷蔓延， 兒童多動症也是臨床最多見的多動症病種， 很多家長為此而對孩子的未來及學習感到擔心。 過多奇怪的行為讓患兒感到不知所措， 有很多家長對疾病並不很瞭解， 以致于讓兒童多動症患兒無法在最佳的治療時期接受有效的治療。 為了讓寶寶健康成長， 家長有必要瞭解兒童多動症的基本預防方法。
兒童多動症的生活預防
1、創造溫馨和諧的家庭環境
在寶寶出生之後， 要注意創造溫馨和諧的家庭生活環境。 溫馨的家庭環境可以使孩子在輕鬆愉快的心情中度過童年。
2、做好寶寶的防護工作
為了避免產傷， 減少腦損傷的可能， 應儘量自然順產， 因為臨床中發現， 多動症患兒中剖腹產者比例較高。
3、培養良好生活習慣
培養孩子形成良好的生活習慣， 並從有規律的生活中培養他們形成專心的好習慣。 不遷就孩子的某些興趣， 例如， 不能無限制地讓他們長時間看電視等。
4、孕婦要注意陶冶性情
在懷孕期間保持心情愉快， 精神安寧， 謹避寒暑， 預防疾病， 尤其不要隨便亂服藥物， 以免使患兒一定程度上患上小兒多動症。
5、多參加課外活動
讓孩子參加豐富多彩的活動， 使他們能有機會宣洩過剩的精力。
兒童多動症的飲食預防
1、不吃含醋氨酸類的食物
多動症患者在日常飲食過程中， 應該養成一個安全衛生飲食的習慣。 對於醋氨酸類的食物， 應該予以嚴格的禁忌， 如：含醋氨酸的掛麵、糕點、乳製品等， 這些都能夠加重患兒的疾病。
2、不食用含鉛類的食品
鉛類物質對身體有著極大的危害， 並且能夠誘發多動症的出現。 生活中的有些食品也都含有鉛類物質， 需要引起重視， 如：萵苣、皮蛋、爆米花以及冶煉廠四周種植的蔬菜等。
3、限用某些調味品
日常生活中， 有很多調味品和多動症之間有著密不可分的關係。
4、多食富含鐵的食物
攝入適量的含鐵物質不僅能夠及時的向體內補充營養， 還能夠促進疾病的康復。 其中， 食用適量的紅肉和動物肝臟類的食物對疾病的康復是非常有幫助的。
在生活中人們接觸到的兒童多動症病者越來越多， 高糖飲食會引起兒茶酚胺等神經遞質不足， 導致兒童多動， 如點心、糖果、飲料、冷飲等。 而熱量過高的食物， 比如一些高糖、高脂肪的蛋糕， 巧克力等， 如果孩子食用太多的話， 就會因能量過剩得不到消耗而顯得精力充沛， 難以平靜。 所以， 家長要限制孩子糖的攝入量。
