糖尿病人什麼不能吃？

因為糖尿病是一個終身性疾病， 一旦患有， 就是一輩子的事情， 最讓人苦惱的是， 糖尿病至今沒有治癒的可能， 在所有糖尿病的治療方法中， 飲食治療已經被列為不可缺少的輔助治療， 導致， 原本被糖尿病患者忽視的糖尿病人不能吃什麼， 也變的“流行”起來。

糖尿病人不能吃什麼在各大網站上的點擊量每日突破千萬， 不僅不如此， 關於糖尿病能吃什麼以及糖尿病飲食的所有問題， 在網路上都是炙手可熱的關鍵字， 確實， 瞭解糖尿病人不能吃什麼是每一個患者必須做的事情。

對於糖尿病人不能吃什麼，

吃什麼好， 你們所知道的僅僅只有一小部分， 雖然鄰里之間， 朋友之間是不是會討論， 糖尿病人不能吃什麼， 相互會給對方提出自己認為糖尿病不能吃的食物， 但是， 糖尿病人不能吃什麼並不是簡單的問題， 其中關係到深奧專業的糖尿病知識。

所以想要正確， 詳細， 全面的瞭解糖尿病人不能吃什麼， 一定要諮詢專家或是營養師， 畢竟他們不會拿病人的生命開玩笑， 而本文就總結了2010年最新糖尿病飲食， 希望所有的糖尿病患者都能把血糖控制在穩定值。

水果

糖尿病人最好少吃水果， 多吃蔬菜， 雖然水果有種種好處， 但是水果中含有大量的糖分， 而蔬菜有著水果同樣的營養， 但它絕對是低熱量食物， 多吃有益身體，

特別是糖尿病高血糖患者， 更要多吃蔬菜， 因為部分是藥用蔬菜， 有降血糖的功效。 像山藥， 紫菜， 菠菜， 黃瓜， 南瓜。

那是不是意味著糖尿病人不能吃水果， 面對誘人美味的水果只能眼睜睜的看。 當然不是， 糖尿病人能吃的水果也有很多， 比如說青梅、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、鳳梨、草莓、椰子、櫻桃、橄欖等， 但是但一定要記住每天保持在1~2個， 如果你的血糖處於不穩定狀態， 請不要食用。

至於糖尿病人不能吃的水果， 具有代表性的有8種， 分別是香蕉、石榴、柚、橘、紅富士蘋果、梨、荔枝、芒果。

零食

糖尿病人不能吃什麼， 零食是引起血糖波動的重要原因之一， 所以和水果一樣， 要有選擇的食用。 而對於糖尿病人來說， 絕對不能吃的零食有：果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰淇淋，

花生， 開心果， 腰果， 核桃， 瓜子， 杏仁。

這些都是逢年過節， 親朋好友相聚一堂必吃的零食， 但這些零食都是高熱量食物， 很容易被人體吸收， 卻很難分泌， 所以常常導致患者血糖失去控制， 為了自己的健康， 請慎重選用這些糖尿病人不能吃的東西。

其它

糖尿病人不能吃什麼， 有好幾樣食物是被質疑的， 有些專家說可以吃， 有些專家說不可以吃， 特別被女性關注的西瓜和被男性關注的煙酒， 2種截然不同的說法我們到底該如何選擇呢？

小編個人認為， 西瓜可以適量的吃， 如果你的血糖長期穩定在正常值， 在夏天的時候難免吃一點是沒有大礙的， 只要適量的減少主食的量就可以了，

而對於煙酒， 小編認為還是戒掉比較好， 人人都知道煙酒傷身， 為什麼不下定決心， 一咬牙一跺腳就戒掉呢！何況酒精和尼古丁是造成血糖升高其中的一個原因。

如果一定要說糖尿病人不能吃什麼， 倒不如說糖尿病人該如何選擇適合自己的食物， 對於最佳， 慎重和危險， 專家做出了解釋。

糖尿病人吃每100克提供20－40千卡的能量的食物為佳。 糖尿病人吃每100克提供50－90千卡能量的食物要慎重。 糖尿病人吃每100克提供的能量超過100千卡的食物是危險。 做為糖尿病患者的你們， 這3句話一定要牢記。