出現了便秘對我們的生活是有很大影響的， 經常便秘的人都是很胖的， 體內的毒素不能夠及時的排出去， 身體也是不健康的， 因此現在很多亞健康的人都有嚴重的便秘現象， 便秘在平時就要注意飲食了， 那麼便秘能吃雞蛋餅嗎， 便秘可以吃雞蛋的東西， 但是一定要少吃。
雞蛋餅嗎 " alt="便秘能吃雞蛋餅嗎 ">
對便秘的現象大家應該都知道的吧， 特別是在現在的社會中便秘的人是越來越多了， 特別是女性是很容易出現便秘的， 大家要能夠瞭解便秘的一些原因， 合理的飲食很重要， 那麼便秘能吃雞蛋餅嗎?
吃雞蛋不會便秘。 雞蛋性味甘、平， 歸脾、胃經， 可補肺養血、滋陰潤燥， 用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等， 是扶助正氣的常用食品。 能補陰益血， 除煩安神， 補脾和胃!雞蛋營養豐富， 易於消化殘渣稀少， 不增加腸道的負擔， 所以便秘的患者是可以吃雞蛋的， 但是不能多吃， 雞蛋可以升高膽固醇， 容易誘發心腦血管疾病!
三類便秘不宜吃什麼
1、痙攣性便秘
①.無粗纖維低渣飲食：先食低渣半流質飲食， 禁食蔬菜及水果， 後改為低渣軟食。
②.適當增加脂肪：脂肪酸促進腸蠕動， 有利於排便;但不宜過多。
③.應多飲水：飲水及飲料， 保持腸道糞便中水分， 以利於通便， 如早晨飲蜂蜜水等。
④.進食洋粉製品：洋粉在腸道吸收水分， 使糞便軟滑， 有利排泄。
痙攣性便秘不能吃什麼， 刺激食物：禁止食用酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
2、梗阻性便秘
飲食僅限於提供部分熱能， 並最低限度控制食物殘渣， 以胃腸外營養作為供給熱能的主要方式。
3、無力性便秘
①.含粗纖維飲食：如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等。
②.多飲水：多飲水及飲料， 使腸道保持足夠的水分， 有利糞便排出。
③.供給B族維生素：如粗糧、酵母、豆類及其製品等。
④.多食產氣食物：如洋蔥、蘿蔔、蒜苗等。
⑤.高脂肪：如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等。
便秘能吃雞蛋餅嗎， 大家應該去多瞭解一些關於便秘吃什麼好的問題， 很多的食物都能夠緩解便秘的現象， 還有很多的食物是避免的患者不能夠吃的， 特別是在平時一定要能夠戒煙戒酒，
