一般來說，
低血糖有以下三種類型。
反應性低血糖
這類發病人群處於Ⅱ型糖尿病之前的階段，
有高胰島素血症，
很有可能在幾年後出現糖尿病。
特別是有糖尿病家族史的人容易產生反應性低血糖。
一般在中餐、晚餐前的空腹狀態發生低血糖症狀，
饑餓感很明顯。
解救法寶亦同上一種類型，
就是餓了就吃，
因此，
比較容易發胖。
病理性低血糖
因為疾病導致的低血糖，
常常暗示著某種疾病的存在。
比如糖尿病人服用降糖藥過量，
或者進餐量減少，
以及酗酒、結核病、肝硬化、胰島細胞瘤等。
克服病理性低血糖的關鍵在於找到潛在的誘因，
饑餓性低血糖
針對沒有糖尿病的健康人而言， 肚子餓了產生的低血糖大多發生在飯後4個小時以內， 如夜間、清晨、黎明等， 不屬於疾病。 這是生活中最常見的一種， 容易發生這類情況的人可以少吃多餐， 爭取每隔3小時就吃一些東西。 一旦發生低血糖反應， 應立即補充糖分、水果、餅乾等， 症狀可很快得到緩解。
值得注意的是， 這類人群應定期檢測胰島素水準， 看是否患有胰島素瘤。
低血糖危害身體多個系統
低血糖的危害性很大， 主要有以下幾個方面：
1.對心血管系統功能產生影響， 如導致心率增加、脈壓增加、靜息期心肌缺血、心絞痛、心梗等。
2.對神經系統產生危害。
低血糖症的發生， 可損傷大腦細胞， 引起司機的認知能力、反應能力低下， 極易造成事故的發生。
3.對眼睛的影響。 低血糖可顯著減少玻璃體中的葡萄糖水平， 加劇缺血視網膜的損傷， 嚴重低血糖可出現眼壓突然下降， 引起動脈破裂、出血。
4.對腎臟的影響。 急性低血糖減少約22%的腎血流， 降低19%的腎小球濾過率， 加劇腎臟損害。 低血糖的程度和危險因素的多少還影響慢性腎功能衰竭患者死亡率。 Ⅰ型糖尿病患者死亡原因中的2%～4%是低血糖。
5.輕微的低血糖症狀對日常的社會活動如學習、工作等也會產生一定的影響， 如注意力無法集中、頭暈等。
空腹飲酒最易引發低血糖
“老兄， 你怎麼遲到了?我們都喝了兩輪了，
醫學專家指出， 任何一種酒均含酒精(乙醇)。 在正常情況下， 飲酒後， 乙醇在人體內經肝臟代謝變為乙醛， 再繼續分解成水和二氧化碳。 如果人在空腹饑餓時飲酒， 乙醇會很快吸收到血液裡， 刺激胰腺β-細胞分泌出大量胰島素， 使血糖濃度降低。 同時， 乙醇迅速進入肝臟， 還能抑制肝糖原的分解和異生， 促使低血糖的出現。 所以， 飲酒不宜過猛、過量， 更不宜空腹飲酒， 以免發生酒後低血糖。
此外， 臺灣專家研究認為， 嗜酒者每天酒精攝入量超過45克就有患糖尿病的危險。 而那些已發現有糖尿病的患者，
