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寶寶夏季曬太陽要注意什麼？夏天到來， 很多父母會帶著自己的寶寶出去曬太陽， 這對寶寶是有好處的， 但是曬太陽也要注意， 那麼寶寶夏季曬太陽要注意什麼？下面讓小編來介紹吧。寶寶夏季曬太陽要注意什麼？
1、正確選項曬太陽時段
時間以上午6-10時及下午4-5時為宜。 上午6-10時陽光中的紅外線強， 紫外線偏弱， 可以促進新陳代謝；下午4-5時紫外線中的X光束成分多， 可以促進腸道對鈣、磷的吸收， 增強體質， 促進骨骼正常鈣化。 中午到下午4時這段時間， 最忌長時間曬太陽， 這個時段陽光中的紫外線最強，
注意：在炎熱的夏季， 可能9點以後陽光就已經很強烈了， 家長應根據實際情況調整曬太陽的時間。
2、6個月以下寶寶應避免直接暴曬
6個月以下的寶寶皮膚嬌嫩， 如果直接在太陽下暴曬很容易曬傷， 甚至可能造成嚴重的皮膚疾病， 因此建議6個月以下的寶寶不要直接在太陽暴曬。
3、曬太陽的時間
每次曬太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定， 要循序漸進， 由十幾分鐘逐漸增加至1～2小時為宜。 或每次15～30分鐘， 每天數次。 如發現寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速， 應立即回家並給予清涼飲料或淡鹽水， 或用溫水給寶寶擦身。 也可曬一會兒， 就到陰涼處休息一會兒。
4、注意避免陽光直射寶寶眼睛
給寶寶曬太陽時主要是曬寶寶的手、腳以及背部，
5、曬太陽前不要給寶寶洗澡
人體皮膚上含有大量麥角醇， 它在紫外線的照射下可轉化為維生素D3， 從而促進鈣的吸收。 洗澡時會將這種物質洗去， 達不到促進人體鈣吸收的目的。 此外， 在曬太陽過程中， 不要給孩子穿得太厚， 而是應在保證暖和的前提下， 儘量讓寶寶的頭、手、腳等露出來， 但要注意最好是戴上遮陽帽， 以免陽光直射孩子的眼睛。
注意：也不要空腹帶寶寶去曬太陽。
6、曬太陽時注意增減衣物
家長應該注意， 給寶寶曬太陽時要注意增減衣物。 最開始， 可以穿平時一樣多的衣物。 等寶寶身體發熱， 就應脫下厚重衣物， 以寶寶感覺舒適為宜；曬完太陽後， 及時為寶寶添加衣物， 因為在陽光下毛孔是打開的， 回到陰冷的室內容易吸收潮氣， 招致感冒。
7、隔著玻璃曬太陽功效大減
研究表明， 隔著玻璃測試， 紫外線透過不足50%， 若到距視窗4米處， 則紫外線更少， 不足室外的2%。 所以隔著玻璃曬太陽實際上沒什麼作用。 等到寶寶滿月以後， 就可以到戶外曬太陽了。
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