儘管現代生活水準不斷提高， 但依然會出現兒童營養不良的現象， 原因主要是攝食不足， 餵養方式不當， 身體素質不佳的導致營養不能被吸收等， 有的孩子可能過多食用速食食品， 也會導致營養難以吸收。 營養不良十分不利於孩子正常的生長發育， 甚至會對治療發育有影響， 因此， 要對營養不良進行預防。 那麼， 如何預防寶寶營養不良？
孩子出生之後， 儘量用母乳進行餵養， 母乳中含有大量嬰兒生長所需要的營養， 是任何其他乳品和人工食品所不能替代的最佳的嬰兒食品。 如果母乳不足， 要在餵養母乳的基礎上搭配其他配方奶。
要讓孩子多運動， 尤其是戶外運動， 陽光能夠促進孩子營養的吸收， 在運動中可消耗人體的熱量， 增強食欲， 也能提升孩子的抵抗疾病的能力。 如果孩子偏食， 就更應讓他多運動， 運動之後， 胃口會大開， 能夠幫助改掉偏食的壞習慣。
規範孩子的生活， 均衡營養、合理的調配孩子的飲食；定時食用；保證孩子充分的睡眠時間等等， 都能有效的增強兒童的身體素質， 改善兒童的營養不良。
按摩， 父母可以用手心貼在孩子的小腹順時針輕輕打圈按揉， 每天按摩三次， 每次3分鐘即可， 最好在手心發熱的時候按揉， 否則會讓寶寶腹部受寒。 這樣能夠促進孩子胃腸蠕動， 增強消化系統功能， 更好的消化所攝取的食物營養。
如果孩子的食欲不好， 可以給予孩子易消化和促進食欲的食品， 在飯菜中可適當添加食醋， 讓寶寶開胃。 日常的菜肴儘量款式多樣， 增加寶寶的食欲。
儘量母乳餵養， 母乳不足時應增加輔食及代乳製品， 並要講究營養豐富和歇於消化。
教育兒童不要偏食、挑食， 注意早餐品質。 對於患有消化系統疾病或其他疾病的患兒要積極治療。
學習有關孕、產知識和計劃生育知識， 爭取少生和優生， 預防各種先天畸形和嬰兒疾病。
一些小學生們由於功課負擔太重， 對大腦皮質影響明顯而至食欲不振， 亦引起營養不良的發生， 這方面需要社會、學校和家長們共同努力解決。
積極地預防小兒營養不良很重要，
行為反常， 營養不良也可引起孩子行為反常， 大體上可歸納為以下幾種：不愛交往， 行為孤僻， 動作笨拙， 多為機體內缺乏維生素C的結果。 在飲食中添加富含此種維生素的食物如番茄、桔子、蘋果、白菜與萵苣等為最佳“治療方法”， 奧妙在於這些食物所含的甲莖水植酸和維生素C可增強神經的資訊傳遞功能， 從而緩解或消除這些症狀。 行為與年齡不相稱， 較同齡孩子幼稚可笑。 表明氨基酸不足， 宜增加高蛋白食物如瘦肉、豆類、奶、蛋等。 夜間磨牙， 手腳抽動， 易驚醒， 常是缺乏鈣元素的一個信號， 應及時增加綠色蔬菜、乳製品、魚鬆、蝦皮等。 喜吃紙屑、煤渣、泥土等異物，
情緒變化， 當孩子情緒不佳， 發生異常變化時， 應疑及體內某些營養素缺乏。 如孩子變得鬱鬱寡歡， 反應遲鈍， 表情麻木， 多提示體內缺乏蛋白質與鐵元素， 應多給孩子安排一些水產品， 肉類， 乳製品， 畜禽血， 蛋黃等高鐵、高蛋白食品。 若孩子憂心忡忡， 驚恐不安、失眠健忘， 可能表明體內B族維生素不足， 此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁、土豆等B族維生素豐富的食品大有裨益。 如果情緒多變， 愛發脾氣， 這些甜食過多有關， 醫學上稱為“嗜糖性精神煩躁症”， 除減少甜食外， 多安排點富含B族維生素的食物大有必要。
過度肥胖， 以往常將肥胖籠統地視為營養過剩， 最新資訊表明， 營養過剩僅是部分“胖墩兒”“發福”的原因， 另外一部分小胖子乃是起因于營養不良， 具體說來就是因挑食， 偏食等不良飲食習慣造成某些“微量營養素”攝入不足所致。 這些“微量營養素”主要指的是B6、B12、尼克酸等維生素以及鋅、鐵等礦物元素， 它們在人體內的含量很少， 但功效甚大， 脂肪的正常代謝就離不開它們。 如果這些“微量營養素”不足， 體內的脂肪就無法代謝為熱量而散失， 只好積存于腹部和皮下， 孩子自然腹大腰圓， 體重超標，但實際上卻存在營養不良。
體重超標，但實際上卻存在營養不良。