孩子不愛吃飯是讓許多家長頭疼的問題, 當孩子不愛吃飯時, 家長首先應該尋找導致原因, 並不能一味的採取強迫式地餵飯形式。 那麼, 寶寶不愛吃飯的原因有哪些?
父母嬌慣寶寶。 現在的寶寶都很幸福, 因為現在家裡獨生子女多, 父母對寶寶疼愛有加。 於是寶寶想吃東西就給他吃, 寶寶喜歡吃什麼就給他買什麼, 這樣就會導致一些寶寶吃過多的甜食、水果糖、冰淇淋等含糖較多的零食, 胃總處於“工作”狀態而沒有足夠的食物排空時間, 處於不饑餓的狀態, 於是稚嫩的胃就會沒有饑餓感, 寶寶自然會食欲不佳。
零食不斷, 嘴不停, 胃不閑, 導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。 大多數孩子愛吃甜食, 飲料、雪糕、巧克力等高熱量甜食會興奮飽食中樞, 抑制攝食中樞, 這樣的話孩子就難有饑餓感, 因此沒有進食的興趣。
孩子飲食無規律, 無固定進食時間, 進食時間延長或縮短, 正常的胃腸消化規律被打亂, 孩子就不會乖乖吃飯了。
片面追求高營養, 肉蛋奶無節制地給孩子吃, 損傷胃腸, 引起消化不良。
進食環境差, 邊吃邊玩, 或進食時爸媽逗弄、訓斥, 使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶。
爸媽過分關注孩子進食, 使孩子產生逆反心理, 進而以拒食作為提條件的籌碼, 爸媽應當對孩子放寬心, 讓孩子輕鬆點進食。
缺鋅引起味覺改變。
運動不足, 代謝減少, 胃腸道消化功能得不到強化;生活不規律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等。
導致寶寶不愛吃飯的原因有很多, 發生的時候要及時進行治療。 那麼, 寶寶不愛吃飯如何解決?
享受餐桌談話
吃飯是一種社交活動。 當你給寶寶遞上吃的, 那一刻寶寶可能在想:“一個我愛和信任的人, 給我一種新東西吃。 ”告訴寶寶這是什麼食物, 要怎麼吃, 他就能將這些語言與食物, 以及接下來的互動聯繫在一起。
言傳身教
勸誘不太情願的寶寶吃飯, 你要做出很享受的樣子。 利用他學會的新技能——模仿父母的動作——在他面前吃飯, 但要用一種誇張的方式, 慢慢地把一勺吃的放入你的嘴巴。 張大眼睛, 表示你是多麼喜歡這個味道, 並且誇張地說:“啊, 味道好極啦!”讓寶寶受到感染, 也想這麼做。
張大嘴巴, 插入勺子
等寶寶餓了, 有心情與你交流時喂他。 當你與他面對面, 張大嘴巴對他說:“來, 張大嘴巴!”一旦寶寶張開嘴, 就把食物送進去。
換花樣
同樣的食物吃太多寶寶也會感到厭煩, 他會時不時地拒絕以前特別喜歡吃的食物。 這說明寶寶需要種類更多、更豐富的食物。
避免混雜著吃
每次只給寶寶吃一種食物, 而不是幾種混在一起。 萬一寶寶過敏或不喜歡,