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心理健康:上班族容易得“假自閉”

生活節奏快, 上班耗心力, 下班只想早早回家的上班族中, “宅”"在家裡的人是越來越多了, 而更有不少人覺得, “我有自閉症, 不愛和人交往。 ”

的確, 不喜歡和人交流、社交場合感覺不自在、喜歡一個人待著, 這些狀態看起來是挺自我封閉的。 不過, 這就是自閉症的表現嗎?對此暨南大學附屬第一醫院精神心理科主任潘集陽提醒, 多數人所說的“自閉”, 其實是心情抑鬱, 和自閉症沒有任何關係。 而真正的自閉症患者, 除了人際交往困難, 更無法辨別正常的情緒, 甚至分不清別人對自己友好還是厭惡。

目前已有心理專家將上班族的自閉稱為“假自閉”,

是因為不良情緒積累造成。 而疏解抑鬱情緒, 重要的還是三多:多參加戶外活動, 多向可靠的朋友傾訴, 以及多參加社交活動。

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