在炎炎夏日、酷暑難耐時， 如果可以吃上一口西瓜， 瞬間覺得清涼解渴、消暑除煩， 心情舒暢。
感冒加重？趕緊看看！" alt="西瓜竟能使感冒加重？趕緊看看！(1)">
西瓜堪稱“盛夏之王”， 西瓜除不含脂肪和膽固醇外， 含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質。 是營養又健康的消暑佳品。
西瓜甘寒無毒， 不僅“消煩止渴， 解暑熱”， 而且“寬中下氣， 利小水， 治血痢， 解酒毒， 治口瘡”。 醫書中還把西瓜稱作“天生白虎湯”， 白虎湯是中醫治療高熱、煩渴等實熱病徵的得力良方。
其實， 瓜皮在清暑滌熱、利尿生津方面的作用遠勝於瓜瓤，
但不是什麼人都可以吃西瓜嗎？當然不是這樣的。
感冒初期的患者， 吃太多西瓜可能讓寒氣加重， 導致病情惡化。 而西瓜有清裡熱的作用， 這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。
腎功能不全患者， 排出體內水分的能力低， 常會出現下肢或全身水腫。 而西瓜富含大量的水分， 若吃太多西瓜， 不及時排出， 血容量會增多， 容易誘發急性心力衰竭。
體虛寒胃的人如果攝入過多的西瓜， 會導致腹脹腹瀉、積寒助濕。 西瓜中大量的水分還會沖淡胃液， 引起消化不良。 因此這些人也不宜食用西瓜。
西瓜雖好， 但屬寒涼之品，
我們一定要控制量的多少， 這樣既解了饞， 又可以消暑解煩， 又不會對自己的身體造成危害， 一舉多得。
