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：哪些人群適宜吃紅景天？紅景天是一種藥用草本植物， 其實紅景天藥用效果如何、哪些人群適宜吃很多人都還不是很瞭解。 今天小編給大家介紹一下哪些人群適宜吃紅景天吧。紅景天（學名：Rhodiola rosea L.）， 別名：薔薇紅景天， 掃羅瑪布林（藏名）等；為多年生草本植物， 高10-20釐米。 根粗壯， 圓錐形， 肉質， 褐黃色， 根頸部具多數鬚根， 根莖短， 粗狀， 圓柱形， 被多數覆瓦狀排列的鱗片狀的葉。 生長在海拔比較高的寒無污染地帶， 其生長環境惡劣， 因而具有很強的生命力和特殊的適應性。 可作藥用， 能夠補氣清肺，
哪些人群適宜吃紅景天？
1、長期面對電腦工作的人群， 紅景天能有效防輻射， 提高個人的機體免疫力。
2、對免疫功能低的老年患者， 高血壓， 神經衰弱， 更年期綜合症， 心血管疾病， 糖尿病， 高海拔疾病， 能夠起到增進食欲， 促進睡眠的作用。
3、紅景天具有增強腦血流， 提高機體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應。
4、第一次進藏的人可提前一個月， 服用紅景天， 能夠改善體質， 增強心血管， 緩解高原反應。
紅景天現代藥理作用
1、增強運動耐力
紅景天一直為體育專門用品， 可提升或保持運動員于比賽或訓練期間的耐力。 實驗證明， 紅景天提取物後， 能明顯延長長途游泳時間， 刺激細胞內線粒體中腺三磷（ATP）之合成或再合成。
2、抗氧化、抗糖尿病、抗肺炎及哮喘
研究指出氧化作用在很多疾病的發展過程， 扮演著十分重要的角色， 例如癌症、心血管病、糖尿病、神經退化及類風濕性關節炎等。 在傳統醫學中， 紅景天亦用於糖尿病治療。 實驗顯示紅景天提取物能有效地減低血糖， 加速抗氧化活動。 提示紅景天可能對預防高血糖病症有一定的效用。
3、抗癌特性
一些報告指出紅景天具有抗癌及抗突變的能力， 它的抗癌機理在於細胞生長週期控制並使細胞凋亡。 2006年一項研究指出紅景天能抑制HL-60血癌細胞的分裂過程及減低它們的生存機會。
紅景天的禁忌
1、紅景天有活血作用， 對孕婦是要慎用的， 另外對兒童也要慎用。
2、紅景天泡茶適合單泡， 不能搭配其他茶。
3、紅景天服用劑量（按紅景天提取物計算）超過每天800毫克， 可能導致過敏、失眠、心悸等副作用。
哪些人群適宜吃紅景天？以上是養生之道網為你提供的相關資料。 關於紅景天的吃法最好要遵從醫生的建議。
