一、牙齦發炎吃什麼消炎
二、如何預防牙齦炎
三、牙齦炎的飲食注意事項
牙齦發炎吃什麼消炎
1、槐花15克,炒焦研末,蛤殼粉30克,調勻,每次3克,每天3次,溫開水沖服,連服數劑。
2、生石膏15克,黃芩9克,梔子9克,藕節15克,水煎服,每天1劑,連0艮3-4劑。
3、梨2個,鮮藕250克,生荸薺125克,生地15克,白糖適量,共同煎水服,每天l劑,連服4～5劑。
4、玨竹15克,旱蓮草9克,加水煎煮,加醋適量服用,每天1劑,連服數劑。
5、黃花菜60克,鮮藕節30克,生地15克,水煎服。 每天1劑,連服3～5劑。
6、雪耳15克,首烏15克,花生衣3克,粳米60克,同煮粥食。 每天1劑,連服數劑。
7、甜瓜番茄飲:
原料:甜瓜、番茄各適量。
制法:將上二味洗淨、去皮,用潔淨紗布絞取汁液,加等量冷開水調勻即可。
功效:清熱解毒。 適用於胃熱上蒸型牙齦炎。
服法:不拘時服。
8、豆腐粥;
原料:豆腐150 g,大米50 g,調味品適量。
制法:將豆腐切細;大米淘淨,放入鍋中,加清水適量,浸泡5～10分鐘後,文火煮粥,待沸後,下豆腐、調味品等,煮至粥熟即成。
功效:清熱解毒。 適用於胃熱上蒸型牙齦炎。
服法 1劑/d,溫熱服食。
9、荷花獼猴桃飲:
原料:荷花1朵,獼猴桃100 g,白糖適量。
制法:將荷花撕成碎片,洗淨;獼猴桃去皮洗淨,榨汁;將荷花放入鍋中,加清水50 mL煮沸,去渣取汁。 納入獼猴桃汁及白糖,拌勻即成。
功效:清熱止渴,利水通淋。 適用於濕熱蘊蒸型牙齦炎。
服法:1劑/d,不拘時服。
如何預防牙齦炎
1、習慣早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫,尤其是在睡前,可以清除牙菌膜,減少在睡覺時牙菌膜的積聚。
2、使用軟毛牙刷:用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭,對牙齦很有好處。 刷牙齦邊緣:刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣,將牙刷傾斜45度角,由內向外刷,清除食物殘渣儘量不碰傷牙齦,如此可預防牙齦發炎。 輪流使用兩隻牙刷:輪流使用兩支牙刷的好處在於可以使另一只有時間完全風乾,從而減少細菌滋生的幾率,這對牙齒的健康非常重要。
3、給牙齒補鈣:牙骨疏鬆容易導致牙齦炎,可以多吃含有鈣質的食物,來強化骨骼。
4、經常使用漱口水:漱口水可以幫助你清除牙垢,對牙齒健康很有幫助,建議每次吃東西後一定要漱口。
5、戒煙、戒酒:煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質,要想有健康中藥的牙齒,必須戒煙和酒。
6、多吃生蔬菜:生蔬菜含有很多纖維素,能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦以避免牙齦炎。
7、危險訊號:牙齦痛、牙齦流血、長時間口臭、牙齒鬆動、都是牙齦炎的徵兆。 若置之不理將信心可能導致更嚴重的牙周病,所以必須儘快看牙醫。
牙齦炎的飲食注意事項
1、忌食辛辣刺激食品 如辣椒、大蒜、咖喱等刺激食品,可使疼痛加重,炎症進一步擴散。
2、忌食硬質食品 硬質食品咀嚼時可使牙齦損害、出血,使病情更不易恢復,如松子、山核桃、香瓜等。
3、忌食煎、炸、烤食品 油煎、炸、烤食品不利於咀嚼,易損傷牙齦,加重出血,故油煎排骨、魚塊等不宜食用。
4、忌飲酒 酒精可刺激局部炎症,使疼痛增劇,故忌飲。
5、忌食酸、甜食品 酸甜食品可刺激牙齦,不利於疾病的康復。
