二、長斑的原因
三、如何預防長斑
白果可以祛斑嗎
1、白果可以有效祛斑
白果味甘,微苦、澀,性溫,有小毒。 具有生津、止渴、清熱等功效,可入藥。 同時具有排毒養顏、祛痘之功效,適用于痤瘡青春痘患者。 經常食用白果,可以滋陰養顏抗衰老,擴張微血管、促進血液迴圈,使人肌膚紅潤,精神煥發,延年益壽。 白果還具有通暢血管、改善大腦功能、增強記憶能力、治療老年癡呆症和腦供血不足等功效。 由銀杏樹的果實白果自製祛斑美白排毒面膜而成,含有豐富的脂肪油、B族維生素、維生素E及果酸等營養美膚元素,能有效析出肌膚沉澱的色素,幫助祛除黃褐斑等色斑,並能滋潤肌膚,延緩肌膚衰老,淡化細紋,令肌膚變得白皙無暇。
2、白果祛斑的步驟
先用溫水清潔面部後,再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘;接著取適量白果鮮汁祛斑美白麵膜仔細地塗抹在臉部肌膚上;敷面膜時要注意避開眼部、唇部四周的細嫩嬌弱的肌膚;靜敷約10～15分鐘,或待面膜幹至八成時,以清水徹底洗淨面部,並進行肌膚的日常保養,即可。 貼士:宜選用新鮮成熟、富含汁液的白果作為自製面膜的材料。
3、食療也可以祛斑
3.1、健脾消斑粥
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。 將諸藥加水煎沸40分鐘後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。
3.2、祛斑吃胡桃芝麻飲
材料:胡桃30克、芝麻20克、牛乳、豆漿各200毫升、白糖適量。 做法:將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。 功效:可補益虛損,生津潤腸,潤膚祛斑。
長斑的原因
臉上長斑是什麼原因是很多女性朋友所關心的,因為大家都希望自己有光滑嬌嫩的肌膚。 女孩子在青春期的時候,由於皮脂腺分泌旺盛,所以臉上容易長青春痘。 職業女性由於長期工作壓力較大,睡眠不足、過度疲勞腎上腺皮脂功能下降,引起色素沉著。
妊娠期婦女容易出現黃褐斑,是女性最常見的色素性皮膚病;過了四五十歲,卵巢機能逐漸衰退,女性激素分泌不足也容易出現黃褐斑。
暮年會生出老年斑,這是皮膚老化反應,也與家族遺傳有關。
內分泌失調是臉上長斑的原因
總體來說,30歲開始,是由於外在因素造成女性長斑的高發階段,需要特別警惕。 當然,內分泌失調是30後女人長斑的一個主要原因。 皮膚長斑的根源多種多樣,不同種類的斑各有不同。 例如肝斑、真皮斑:主要由於女性30歲以後,青春荷爾蒙分泌下降,或是生育後內分泌的改變,以及30後工作及家庭壓力所致。
如何預防長斑
1、營養補充,並健全肝臟功能。
2、防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔暢通,徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。
3、保持愉快之心情,解除疲勞。
4、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。
5、妊娠前後作適的保養及護理。
6、多食用含鈣較高之食物。
7、充足的睡眠。
8、對紫外線,務必作好防護、遮瑕之工作,選擇防曬、並還原美白肌膚,健全彈性組織之防護保養品。
9、避免長時間曝曬在日光下。
10、避免食用色素含量高之食物、飲料。
11、適當的運動,以促進血液迴圈及新陳代謝。
