膝關節炎是膝關節的常見疾病， 骨關節炎的主要特徵包括有軟骨退行性病變和關節邊緣骨贅的形成。 當坐起立行時覺得膝部酸痛不適， 走了一時症狀消失， 這是早期表現。 久之， 疾病發展會出現活動不能緩解疼痛， 且上下樓梯或下蹲、站起都有些困難， 需手在膝蓋上撐助才行。 多走之後膝關節有些腫， 或腫得厲害， 還可以抽出一些淡黃色液體。 由於滑膜與關節囊有病變而增厚， 活動時會有響聲， 如果是關節內有游離體形成， 可影響關節活動， 並不時有“關節絞鎖”現象， 到最後出現膝關節畸形。
1、針灸治療
針灸對膝關節炎治療效果較好。 根據研究， 針灸有消炎止痛、退腫、促進血液迴圈等作用， 通過改變患處血流量和血流速度， 把一些致病炎性因數帶走， 以達到改善症狀的目的。
2、飲食調理
杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、豬蹄一段約200克。 將豬蹄去毛洗淨後， 加入藥材和適量水同煮， 直至豬蹄熟軟， 喝湯連蹄肉吃下， 有壯筋健骨、祛風行血、濡潤關節的作用。
3、運動康復鍛煉
養成運動鍛煉的習慣， 但是運動不要過度。 因為膝部是人體承重最大的關節， 負荷過量易造成關節炎， 一旦發病也不應完全停止運動， 只要根據情況調整運動量， 或做游泳、騎單車等不負重的運動， 對膝關節炎還是利多於弊的。
