導語:吃蜂蜜的禁忌。 蜂蜜是一種營養豐富的食品, 蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收, 有促進消化, 提高免疫力, 美容等諸多功效。 蜂蜜對某些慢性病還有一定的療效。 那吃蜂蜜有沒有什麼要注意的禁忌呢?吃蜂蜜的禁忌。
吃蜂蜜的禁忌:
一、不要用蜂蜜餵養一周歲以下的嬰兒
一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶中添加蜂蜜。 但是, 國外的科學家發現, 一周歲以下的嬰兒食用蜂蜜及花粉類製品, 可能因肉毒桿菌污染, 引起寶寶食物中毒。 ?這是因為:土壤和灰塵中往往含有被稱為“肉毒桿菌”的細菌,
二、不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜
因為不合理的加熱, 會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞, 蜂蜜中的酶失活, 顏色變深, 香味揮發, 滋味改變, 食之有不愉快的酸味。 高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發,
三、不宜與豆腐同食
豆腐味甘、鹹, 性寒, 能清熱散血。 與蜂蜜同食易導致腹瀉。 同時蜂蜜中的多種酶類, 豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等, 二者同食 不利於人體的生化反應。
四、不宜與韭菜同食
韭菜含維生素C豐富, 容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。 另外, 蜂蜜可通便, 韭菜富含纖維素而導瀉, 容易引起腹瀉。
五、糖尿病人不能服用蜂蜜
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克, 果糖40克左右,
六、蜂蜜不能盛放在金屬器皿中, 以免增加蜂蜜中重金屬的含量