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腦動脈硬化症的預防措施

一、應注意加強體力和體育鍛煉。 身體運動有利於改善血液迴圈, 促進脂類物質消耗, 減少脂類物質在血管內沉積, 增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重, 因此應堅持力所能及的家務勞動和體育鍛煉。 對有智力障礙、精神障礙和肢體活動不便者, 要加強護理, 以防止意外事故的發生。

二、藥物治療。 目的是降低血液的脂質濃度, 擴張血管, 改善血液迴圈, 活化腦細胞等, 可選用煙酸肌醇脂、多烯康、脂必妥、非諾貝特等, 以降低血脂濃度。 擴張血管藥物可選用腦益嗪、尼莫地平、氟桂嗪等鈣離子拮抗劑。

三、注意控制飲食。

主要是應限制高膽固醇、高脂肪飲食的攝入量, 以減少脂類物質在血管內沉積。 如限制肥肉、豬油、蛋黃、魚子及動物內臟等食物攝入, 同時還要注意避免高糖飲食, 因高糖飲食同樣會引起脂肪代謝紊亂。 應多吃豆製品、蔬菜、水果及含纖維素較多的食物。 食用油以植物油為主。 飲食宜清淡, 不可吃得太飽, 最好戒煙忌酒。

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