從網上查了很多, 看到很多人對敷粗鹽都很有興趣, 而且有些在用, 並總結了一些很好的經驗, 我於是也抄錄了一些, 給大家一個參考。
1.使用的鹽:大約小指肚大小的大顆粒粗鹽, 每次用2斤左右, 鹽的主要成份是NACL,通過簡單的加熱, 其成份不會有太多改變, 所以可以反復炒來, 據說加一把花椒效果會更好, 因為花椒性熱, 就是味道太大。 敷了近兩個月了, 我還沒有整個換過鹽, 只是每次炒過裝袋時候總剩下些碎末, 就倒掉了, 也有JM
說:一到兩周應用家裡洗米用的筐篩一下, 把炒成細末的鹽篩出來的, 我想時間長了鹽的量肯定會減少,
2.加熱:將鹽放入鐵鍋裡幹炒加熱或放到微波爐中幹加熱, 一般家庭用的煤氣或天燃氣炒時, 大概要5--8分鐘, 微波大約3-4分鐘。 剛放進鍋時每隔1分鐘左右翻動1次, 炒到後面時可以翻得勤一些。 有時候如果火不是很旺很大, 粗鹽即使很熱了也不會劈啪地響。 等加熱到粗鹽有響聲, 然後裝入厚的布袋子裡。
3.裝鹽的袋子:袋子的長度以能夠橫著蓋住整個骨盆的的寬度為宜, 也可以裝兩個小點的袋子分別放在小腹兩側, 也就是輸卵管的位置。 我用的是老媽給用厚粗棉布縫製的, 用了近兩個月了, 還很好用。 看到有的JM說自己縫的袋子容易因為鹽的熱力破的快, 不知道是什麼材料的,
4.粗鹽熱敷的原理和好處:一些資料說治療盆腔炎、附件炎主要的原理就是活血化淤, 加速血液迴圈, 加強局部抵抗力, 而熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升高, 肌肉放鬆, 皮膚毛細血管擴張, 局部以至全身的血液迴圈皆可因此而得到改善。 而且還有研究表明, 溫熱刺激能夠活躍網狀內皮系統的吞噬能力, 促進機體各種物質的新陳代謝, 對各種炎症反應皆有良好療效。 而
且還可以促進腸道蠕動, 促進炎症吸收, 加快血液迴圈, 緩解組織粘連,改善局部營養。
5.熱敷的過程:將熱好的鹽袋子放在小腹上覆蓋住整個盆腔,
6.注意和說明:用粗鹽熱敷, 是一個有百利而無一害的綠色療法,YJ期可以敷, 對痛經還有幫助, 當然如果YJ量過多, 最好還是暫停使用。 對盆腔炎、輸卵管粘連、痛經、宮寒等婦科疾病也都是很好的輔助療效,也要配合藥物治療才能起到更好的作用。 此法貴在堅持, 長期使用才能有更好的效果。 但是如果打算懷孕一定注意, PL期後有可能受孕, 如果繼續用熱敷會造成受精卵畸形, 熱敷最好是在YJ期到PL期前的這段日子。 最後要說的話:刻苦一點多做點功課一定會有回報的。 不過, 敷鹽的姐妹們也要有點心理準備, 肚子一定會花的, 一不小心也會有燙傷。 但相比未來BB的笑臉, 和我們在醫院看到的那些醫生的冷臉, 吃了無數藥的苦,