獼猴桃是很常見的水果， 大家是不是經常吃但卻不知道它美白祛斑的功效是很好的呢?下面就來為大家介紹一些有關祛斑的方法。
獼猴桃的營養價值獼猴桃有很高的營養價值， 它被人們稱為水果之王， 亦是美白祛斑的佳品。
許多女士選擇用獼猴桃來祛斑美容， 面膜、果汁、食譜方法多樣， 且獼猴桃味道極佳， 亦是人們愛吃的水果之一。
獼猴桃含有各種豐富的營養物質， 可預防色斑的形成， 延緩肌膚的衰老， 美容效果頗多。
獼猴桃去斑及其製作方法材料
獼猴桃以及檸檬各一個，
做法
1先把獼猴桃以及檸檬洗淨， 去皮後切塊， 然後放入榨汁機榨成汁， 濾渣取汁， 並放入乾淨的玻璃杯中。
2將冷開水以及白醋倒入玻璃杯中， 並攪拌均勻。
3製作完成後可放入乾淨的瓶子裡密封保存。
4潔面後， 用手指或者用乾淨的化妝棉取適量按摩拍打臉部， 使其自然吸收。
獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質， 能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用， 可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。
獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽， 有利於抑制誘發癌症基因的突變， 對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。
獼猴桃富含精氨酸， 能有效地改善血液流動，
獼獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇， 能有效地調節糖代謝， 調節細胞內的激素和神經的傳導效應， 對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效。
獼猴桃含有Vc、VE、VK等多種維生素， 屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品， 對減肥健美、美容有獨特的功效。
作用獼猴桃中含有豐富的維生素C， 其含量遠遠超過其他水果的含量， 可有效清除肌膚中的塵垢和色素， 保持毛孔的清潔和暢通。
加快肌膚細胞的新陳代謝， 及時補充肌膚的水分和營養， 恢復肌膚活力和彈性。
而且獼猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維，
作息要規律， 經常用才可以。
獼猴桃的做法1獼猴桃西米露
材料
梨， 小西米， 獼猴桃。
做法
1梨洗淨刨去皮， 在生梨頭部切下成小圓蓋。 然後用挖球刀， 挖出梨中間的果肉成盅狀備用。
2煮沸一鍋水， 水量要沒過西米。 對於西米的量， 二人份兩個梨的話2-3茶勺就足夠了。
放西米入沸水後要不停的攪拌， 防止糊底， 煮到大部分西米開始變透明， 起鍋沖涼水。
3獼猴桃削皮， 放入料理機中榨成汁， 然後放入煮熟的小西米攪拌均勻， 倒入生梨盅中即可。
4感覺甜度不夠， 可以加些蜂蜜或糖、優酪乳等， 這個就可以根據個人喜好來吧。
2獼猴桃慕斯
材料
適量的牛奶，
做法
1吉利丁片冰水泡軟備用;將獼猴桃壓成泥。
2泡軟的吉利丁片融於熱牛奶中， 拌勻。
3將獼猴桃泥加入2中， 檸檬汁拌勻。
4將淡奶油打發至濕性發泡， 加入果泥中拌勻。
5上面的果凍層是抹茶粉融于水加吉利丁片凝結而成的。
3獼猴桃冰沙
材料
獼猴桃2只， 青檸檬1只， 蜂蜜少許， 冰塊若干。
做法
1將獼猴桃去皮後切成小塊。
2將冰塊以及獼猴桃果肉放入攪拌機。
3待冰塊與獼猴桃攪碎之後， 根據口味喜好加入檸檬汁和蜂蜜， 繼續攪拌即可。
也可根據自己的口味喜好， 適當加入牛奶調味。
4獼猴桃枸杞粥
材料
獼猴桃1個， 大米100g， 枸杞20顆左右， 冰糖。
做法
1大米洗淨， 浸泡一會， 這樣比較易煮。
2獼猴桃去皮切塊。
3枸杞沖洗淨泡好備用。
4大米入鍋， 加水煮。
5煮至米一顆顆都漲開， 變濃稠時， 下枸杞。
6下獼猴桃塊， 再煮2分鐘左右， 加適量冰糖調味即可。
十個最快最有效的祛斑方法1胡蘿蔔汁祛斑
取新鮮的胡蘿蔔切成塊， 放入榨汁機中榨成汁液， 每天取出10ml新鮮的胡蘿蔔汁， 在每天洗臉之後， 將胡蘿蔔輕拍在臉上， 15分鐘後洗去。
除此之外， 還可以每天喝一杯胡蘿蔔汁， 可以起到祛斑的作用。
2金盞花葉汁祛斑
取適量的金盞花葉， 然後將其搗碎， 用金盞花葉汁來塗抹在臉上， 靜待10分鐘後用溫水洗乾淨。
長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑， 還可以潔白皮膚。
3蘋果敷臉祛斑
蘋果中含有大量的營養物質， 能夠有效去除斑點。
將蘋果切成塊搗成泥狀， 塗抹在臉上大約15分鐘，再用熱毛巾洗乾淨臉部，每兩天敷一次，堅持一個月能夠使皮膚細膩，將斑點都擊退。
4自製土豆泥面膜祛斑
將新鮮的土豆，去皮切塊，然後放入榨汁機中攪成糊狀，再倒入牛奶攪拌，加入少量的麵粉，潔面後敷在臉上，20分鐘後洗去。
土豆中含有豐富的維生素，能夠減退臉上的色斑。
5杏仁去除雀斑
取10克杏仁，眼膜成細粉末，再加入適量的蛋清一起很合攪拌，在每天晚睡前均勻地塗抹在臉上，20分鐘後用溫水洗去。
每天使用一次，堅持20天之後，可以看見顯著的祛斑效果。
6巧用檸檬洗臉祛斑
檸檬中含有維生素C和果酸，能夠促進肌膚的新陳代謝，去除沉澱的黑色素，從而可以淡化臉部的斑點。
將新鮮的檸檬榨成汁，然放置於洗臉盆中，加入適量的溫水混合一起，在早晚用於洗臉。
7苦瓜淡化色斑
將苦瓜放入冰箱冷藏15分分鐘，然後取出來洗乾淨切成片狀，敷在臉上，15分鐘後取下來，用清水洗乾淨臉部即可。
苦瓜不僅可以清熱解毒，還具有祛斑的功效，長期使用可以淡化色斑。
8番茄祛斑
番茄中含有豐富的維生素C和維生素A，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。
取一個番茄榨成汁，然後加入適量的甘油攪拌在一起使用，塗抹在臉上，10分鐘後洗去。堅持使用30天，臉上的斑點變得暗淡。
9桃花粉祛斑
取桃花、冬瓜仁適量，將其陰乾，再研磨成粉末，將兩者混合在一起。
然後加入蜂蜜調均勻，塗抹在臉部，靜待20分鐘後洗去。
建議每週使用3次，效果為最佳。
10白檀香去除雀斑
準備10g白檀香，然後將其搗碎，搗成汁液，再加入小米漿，充分攪拌之後。
在晚上臨睡前用來洗臉，堅持使用一段時間之後，可以看到雀斑明顯有改善。
結語：以上就是小編為大家介紹的吃一物不僅祛斑美白還嫩膚的內容。現在大家都知道獼猴桃祛斑的功效是很棒的了吧，祛斑這項工作是要長久堅持才有效的。文章中介紹的方法都很簡單，感興趣的朋友可不要錯過了。
塗抹在臉上大約15分鐘，再用熱毛巾洗乾淨臉部，每兩天敷一次，堅持一個月能夠使皮膚細膩，將斑點都擊退。4自製土豆泥面膜祛斑
將新鮮的土豆，去皮切塊，然後放入榨汁機中攪成糊狀，再倒入牛奶攪拌，加入少量的麵粉，潔面後敷在臉上，20分鐘後洗去。
土豆中含有豐富的維生素，能夠減退臉上的色斑。
5杏仁去除雀斑
取10克杏仁，眼膜成細粉末，再加入適量的蛋清一起很合攪拌，在每天晚睡前均勻地塗抹在臉上，20分鐘後用溫水洗去。
每天使用一次，堅持20天之後，可以看見顯著的祛斑效果。
6巧用檸檬洗臉祛斑
檸檬中含有維生素C和果酸，能夠促進肌膚的新陳代謝，去除沉澱的黑色素，從而可以淡化臉部的斑點。
將新鮮的檸檬榨成汁，然放置於洗臉盆中，加入適量的溫水混合一起，在早晚用於洗臉。
7苦瓜淡化色斑
將苦瓜放入冰箱冷藏15分分鐘，然後取出來洗乾淨切成片狀，敷在臉上，15分鐘後取下來，用清水洗乾淨臉部即可。
苦瓜不僅可以清熱解毒，還具有祛斑的功效，長期使用可以淡化色斑。
8番茄祛斑
番茄中含有豐富的維生素C和維生素A，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。
取一個番茄榨成汁，然後加入適量的甘油攪拌在一起使用，塗抹在臉上，10分鐘後洗去。堅持使用30天，臉上的斑點變得暗淡。
9桃花粉祛斑
取桃花、冬瓜仁適量，將其陰乾，再研磨成粉末，將兩者混合在一起。
然後加入蜂蜜調均勻，塗抹在臉部，靜待20分鐘後洗去。
建議每週使用3次，效果為最佳。
10白檀香去除雀斑
準備10g白檀香，然後將其搗碎，搗成汁液，再加入小米漿，充分攪拌之後。
在晚上臨睡前用來洗臉，堅持使用一段時間之後，可以看到雀斑明顯有改善。
結語：以上就是小編為大家介紹的吃一物不僅祛斑美白還嫩膚的內容。現在大家都知道獼猴桃祛斑的功效是很棒的了吧，祛斑這項工作是要長久堅持才有效的。文章中介紹的方法都很簡單，感興趣的朋友可不要錯過了。
