二、頭痛吃什麼
三、引起頭痛的原因
後頭痛按摩什麼穴位
後頭痛屬於太陽膀胱頭痛,這包括腦後邊的頭痛,還有整個的頸項痛,會出現發熱、惡寒、惡風這些現象。 後頭痛的初期可以通過一些簡單的中藥進行治療,比如脈象如果浮緩的話,可以採用“桂枝湯”;要是脈緊無汗的話,可以採用“麻黃湯”。 此外,還可以通過按摩以下幾個穴位來緩解後頭痛。
1、後頭痛屬太陽經病。 可以按摩膀胱經的京骨穴,以及小腸經的後溪穴、前穀穴。
2、合穀穴
合穀位於拇指和食指之間肌肉豐厚處。 手法以拿捏、點按此穴,有明顯酸脹感為度,每次10~15遍,每日2~3次。
3、天柱穴
位於後頭骨正下方凹處,也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外側凹處,後髮際正中旁開約2釐米左右即是此穴。 與頭後部的血管有密切關係。
天柱穴的主治病徵為:頭後部疼痛,失眠等頸椎酸痛、睡扭了脖子(落枕)、五十肩、高血壓、目眩、頭痛、緩解眼睛疲勞等。 該穴道是治療頭部、頸部、脊椎以及神經類疾病的中藥首選穴之一。 有關此穴道的指壓法列舉如下:按摩治療肩膀肌肉僵硬、酸痛、治療疼痛、麻痹等後遺症、治療宿醉、穴道指壓法治療憂鬱症等。 它與視神經也有關,能使眼睛爽朗明亮。
頭痛吃什麼
1、當歸酒:當歸30克,好米酒1000克。 將當歸洗淨,與酒一同煎煮,取600毫升即成。 裝瓶備用。 功效與主治:活血養血。 用於血虛夾瘀所致的頭痛。 其痛如細筋牽引或針刺,痛連眼角,午後尤甚,兼雙目發澀,心悸怔忡,面色萎黃,眩暈等,舌質淡紅,可有瘀斑或瘀點。
2、蔓荊子酒:蔓荊子200克,醇酒500克。 制法方法:將蔓荊子搗碎,用酒浸於乾淨瓶中,7日後,去渣備用。 功效與主治:疏風清熱。 用於治療外感風熱所致頭昏頭痛及偏頭痛。 服法:每次徐飲10～15毫升,每日3次。
3、藿香佩蘭茶:茶葉6克、藿香9克、佩蘭9克。 用沸水沖泡,代茶飲。 解暑熱,止吐瀉。 主治中暑頭痛,頭暈,口渴等。
4、安神痛甯方:藍布正、仙桃草、天麻、川芎、沒藥。
5、桃仁酒藥酒:桃仁5粒,白糖5克,黃酒50毫升。 將桃仁搗成泥,放鍋中,加入黃酒,以小火煮10分鐘,加入白糖,攪拌,即可。 活血止痛。 用於治療有腦震盪病史的頭痛。
引起頭痛的原因
1、感冒引發頭痛
很多時候我們一覺起床,不知道什麼原因就開始頭痛,其實很可能是我們感冒了,吃一片感冒藥就ok了。
2、經常熱的時候洗冷水頭
滿頭大汗後洗冷水頭是很容易引起經常性頭疼的,小時候家裡大人一般不准小孩洗冷水頭就是這個原因。
3、太陽暴曬
在太陽下暴曬,可引起頭部血管擴張,導致頭疼。
4、睡眠不好
睡眠不好,大腦處於疲勞。
5、喝多了咖啡
喝咖啡可以提神,但某些時候可引起頭疼。
6、其他病症引發的連鎖性頭疼
比如:牙齒疼、咽喉疼、耳朵疼和用眼過度引起連鎖性的頭疼。
7、不良的飲食習慣
人體正常運行時需要攝入不同營養的,不良的飲食習慣可能導致我們某一元素攝入不足或過多。 所以要根治這種頭疼,我們必須改變自己的不良飲食習慣。
8、頭部疾病
頭部疾病引發的頭疼一般都是長久性頭疼或者是一頭疼就疼得死去活來。 這樣的情況,一般必須馬上到醫院就診。
