【導讀】八種抗衰老的神奇食物， 女性身體內的自由基過多會引起細胞的衰老， 也可能引起各種疾病的出現， 那麼有什麼食物可以對抗自由基抗衰老呢？一起來 瞭解下八種抗衰老的神奇食物。
八種抗衰老的神奇食物
1、奇異果：能顯著延長果蠅的平均壽命， 最高可延長26%.
2、龍眼肉：有一定的抗老作用， 因為它能抑制與衰老有密切關係的腦B型單胺氧化活性。
3、菠菜：維生素E含量很多， 能阻止機體內部氧化過程。
4、洋蔥：含有抗老物質半胱氨酸， 能延緩細胞的衰老， 益壽延年。
5、胡蘿蔔：富含β-胡蘿蔔素， 可清除有害自由基，
6、生薑：含薑辣素， 在體內能產生抗老物質超氧化物歧化， 抑制體內脂肪褐質色素的產生， 其抗氧化作用比目前應用於食品的諸多抗氧化劑更為有效。
7、番薯：含類似女性荷爾蒙的物質， 對保持皮膚細膩， 延緩衰老有一定作用。
8、番茄：其中的谷胱甘可抑制酪氨酸的活性， 使沉著色素減退， 有青春抗衰作用。
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