二、治療咽喉炎的小偏方
三、咽喉炎日常護理注意事項
治咽炎偏方海帶和白糖
1、海帶250克洗淨,切絲,開水中燙過撈出,用白糖適量拌好醃制三天食用。 每天吃一次,每次一小碟,連續食用15天,對慢性咽炎具有意想不到的良好效果。
2、這道方子尤其適合咽幹心煩、手足心熱等陰虛內熱的慢性咽炎。
3、食用這款食療方,症狀得到明顯緩解後,不宜立刻進食油膩、麻辣的東西,以免產生刺激。 一定要繼續保持一段時間清淡、正常的飲食,才能避免咽炎的復發。
治療咽喉炎的小偏方
1、吃西瓜時,瓜皮別丟棄。
2、咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感,可採取舌根運動法,能收到良好的療效。 即:閉口、舌尖抵牙齒,正轉18次,反轉18次,然後將口中津液分三次咽下,早晚堅持各做一次。
3、患慢性咽喉炎,試用口含生大蒜頭,堅持數月,咽喉炎可除根。 口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。 開始時辣得眼淚直淌,口腔粘膜也生痛,可時含時吐,且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。 以後適應了再邊含邊咬。 此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
4、將經霜老絲瓜一條洗淨,切取一節約20克,然後把這一節絲瓜的皮、瓤、籽一起切碎,裝入碗內,加水適量,上鍋蒸20分鐘,加白糖一湯匙調勻,去瓜皮、瓤、籽,取其汁,趁熱慢慢咽下。
5、取核桃10枚,去硬殼,不去衣,分早晚兩次服。 15天為一個療程。 核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。 可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
6、取海帶300克,白糖適量。 將海帶洗淨,切絲,用沸水燙一下撈出,加適量白糖醃3日,佐餐。
7、取茶葉、蜂蜜各適量。 將茶葉用小紗布袋裝好,置於杯中,用沸水泡茶,涼後加蜂蜜攪勻,每隔半小時,用此溶液漱口並咽下,見效後連用3日。
8、取雞蛋一隻,麻油適量。 將雞蛋打入杯中,加麻油攪勻,沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下,以清晨空腹為宜。
9、取橄欖兩枚,綠茶1克。 將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,沖入開水加蓋悶5分鐘後飲用。
10、取鮮藕,蜂蜜各適量。 將鮮藕絞汁100毫升,加蜂蜜調勻飲服,每日1次,連服數日。
11、雪梨1個,羅漢果半個。 將雪梨洗淨,連皮、核切碎,羅漢果洗淨,然後放入沙鍋,加適量清水共煎,煮沸30分鐘,去渣飲湯。 每日2次,連服3日可見效。 潤肺消痰,清熱利咽。 還適用於咽部微痛,或有異物感,音啞等。
12、梨3個,粳米100克,冰糖60克。 將梨洗淨後去皮、核,切成塊,粳米淘洗淨,兩味同冰糖一起下鍋,加適量清水煮成粥,食梨肉粥。 每日1～2次,連服3日可見效。 滋陰利咽。 還適用於聲音嘶啞,咽癢作咳,或有異物感等病症。
13、大雪梨1個,川貝末2～3克,冰糖15克。 將雪梨去皮,挖心,裝入川貝末,加入冰糖一同放入鍋內,加適量水煮,即可。 食之。
咽喉炎日常護理注意事項
1、適量參加體育活動,增加體質與抗病能力,減少煙酒刺激,但不可單純依靠藥物。
2、戒煙酒。 煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損,應堅決戒除。 少食煎炒和有刺激性的食物。
3、避免用嗓過度或大聲喊叫,注意休息,減少操勞,適當鍛煉身體。 有全身性疾病者應積極治療,若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。
4、時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果,如甘蔗、梨、荸薺、石榴等,每天早晨用鹽水漱口,還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。
5、注意好口腔衛生,堅持早晚及飯後刷牙,還需糾正張口呼吸的不良習慣,避免空氣中的粉塵對口腔污染。 早晚可用淡鹽水漱口,漱口後不妨再喝一杯淡鹽水,預防感染。
6、保持居室內空氣濕潤清潔,室內不吸煙,不放有刺激氣味的物品。
7、金銀花、野菊花、生乾草、玄參、麥門冬、膨大海等,用保溫杯開水沖泡代茶飲,每日不定時飲用。 市場上出售的藥物最好在醫生的指導下服用。 青果經常含在口中,慢嚼徐咽其汁;梨連皮切片,加青果三枚煎服,對咽炎均有一定的療效。
8、吞津。 兩手輕放於兩大腿上,兩眼微閉,舌抵上齶,安神入靜,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液滿口,緩緩下嚥,如此15—20分鐘。
