習慣性流產的女性怎麼做才能保胎

習慣性流產的保胎方法？

1、生活規律：

起居以平和為上， 既不可太逸， 亦不可太勞如提掣重物或攀高履險等。 逸則氣滯， 導致難產;勞則氣衰， 導致傷胎流產。

2、合理飲食：

孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易於消化的食品， 如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

3、保持心情舒暢：

研究認為， 一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致。 因此， 孕婦要注意調節自己的情緒， 儘量保持心情舒暢， 避免各種不良刺激， 消除緊張、煩悶、恐懼心理， 尤其不能大喜大悲大怒大憂， 否則對胎兒的生長發育是非常不利的。

4、定期做產前檢查：

孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查， 以便及時發現和處理妊娠中的異常情況， 確保胎兒健康發育。