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老人經絡不通煲什麼湯喝好？經絡是中醫養生中很有名的名詞， 也是老年人養生必須知道的， 煲某些食療湯可以讓經絡暢通， 那麼老人經絡不通煲什麼湯喝好呢？下面養生之道網為您介紹。老人經絡不通煲什麼湯喝好？
1、海帶豆腐湯
凍豆腐（或北豆腐）200克， 海帶結50克， 蘑菇50克， 薑2片。
凍豆腐塊擠幹水份， 海帶結洗淨， 蘑菇洗淨撕成小片。 鍋中油燒熱後， 放入凍豆腐， 略煎一會。 煎至豆腐表面有些發黃後， 倒入水、海帶結、薑片。 煮至水開後， 轉小火煮30分鐘， 煮至一半時將蘑菇倒入一起煮。 出鍋前撒鹽即可。
2、海帶排骨湯
排骨300克， 海帶200克， 薑30克， 鹽1大匙。
海帶放入水中浸泡15分鐘， 撈出。 放入滾水中汆燙， 撈出， 瀝幹水分。 姜洗淨， 去皮， 切絲。 排骨洗淨， 切小塊， 放入滾水汆燙， 去除血水， 撈出， 瀝幹。 鍋中倒入6杯水， 放入排骨用小火煮20分鐘， 加入海帶及薑煮軟， 再加調味料調勻即可。
3、白水蘿蔔湯
白蘿蔔400克， 鹽5克， 味精1克， 胡椒2克。
將蘿蔔去皮修邊， 改成長3釐米、寬2釐米、厚0.5釐米的片待用。 燒高湯， 下蘿蔔煮軟加入鹽、味精、胡椒即可。
4、鮮魚蘿蔔湯
白蘿蔔1截， 薑1小塊， 刁子魚。
白蘿蔔去皮， 切短粗絲。 鍋中放少許油， 晃動鍋使油鋪滿鍋底， 放入處理好的刁子魚。 煎至一面金黃， 翻面， 煎另一面。 加入滾開的水， 深度沒過魚， 放入薑片， 大火燒開後， 繼續以大火煮10分鐘，
5、山楂姜棗湯
山楂50克， 紅棗15顆， 老薑15克。
所有材料洗乾淨後放兩碗水， 我是放到我家的小熊隔水燉盅燉的， 因為我沒時間看火。 大家也可以用火煮， 水開後再小火煮30分鐘吧， 山楂酸性會腐蝕鐵器， 所以最好用砂鍋來煎。 煎好後一天分兩次喝完。
6、核桃山楂汁
核桃50克， 山楂20克， 冰糖， 桂花， 清水。
將核桃洗淨， 入清水泡上半個小時， 然後撈出放入調理機， 加入半杯水， 將核桃攪打成糊狀， 兌入4杯清水放入鍋中。 山楂幹清洗乾淨後， 加2杯清水放入鍋中， 加熱煎煮成汁， 過濾渣幹， 將山楂水兌入鍋中。 放入冰糖， 小火慢慢加熱， 用勺子不停攪拌， 待核桃漿滾煮彌合， 即可盛杯， 撒上點清香的桂花提神，
7、薄荷綠茶湯
取幹薄荷葉15克， 綠茶3克， 沖入沸水1500毫升， 待泡出味且稍涼後， 濾去殘渣， 再加少量冰糖， 或把鮮薄荷葉洗淨， 放入杯中， 直接沖入開水。
8、老絲瓜湯
老絲瓜1條， 切碎炒至微黃， 研成細末， 每次10克， 用熱水過服。 老絲瓜筋絡貫穿， 類似人體經絡。 借老絲瓜氣來導引人體經絡， 使氣血通順。
老人經絡不通怎麼辦？
1、雙手握空拳， 以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘， 直至耳輪充血發熱。 中醫認為全身精氣有各臟器收集後交腎來保存， 腎開竅於耳， 耳朵上佈滿了全身穴位， 所以按摩耳朵不僅能健腎， 還能打通全身穴位。
2、用手指或木梳從額頭前至枕後， 從兩側的顳部至頭頂進行梳頭， 每回50~100次， 以晨起梳頭為最佳。 人體各條經絡都彙聚於頭部，
3、坐時屈左腿， 將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處， 雙手放在左膝蓋上， 輕柔地做上下彈性運動數次， 使之接觸地面。 然後換右腳。 堅持運動能有助於活動人體多處韌帶， 使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展， 保持經絡暢通。
4、每天清晨， 用鼻子吸氣， 嘴呼氣， 默念：噓、呵、口四、吹、呼字， 不要出聲。 每個字音對應一個臟腑：噓對肝， 呵對心， 口四對肺， 吹對腎， 呼對脾。 這是利用調節呼吸來調勻氣息， 疏通五臟。
5、平臥在床上， 將身體分為三條線， 分別自上而下放鬆。 第一條線（兩側）：頭頂-頭兩側-頸部兩側-兩肩-兩上臂-兩肘關節-兩手。
老人經絡不通怎麼辦， 以上就是養生之道網為您介紹的內容， 供參考。
