【導讀】為什麼要吃這四種食物助你排毒養顏？身體裡如果存在毒素會影響我們的健康， 所以我們要進行排毒。 有那些女人必選排毒養顏食物呢， 身體內有毒素， 不僅讓你容易長痘痘、色斑， 而且也容易讓你變成酸性體質。 定期給身體排毒， 可以讓你煥發美。 身體積蓄毒素， 是造成衰老的主因之一。 想要擁有美麗的容顏， 延緩衰老， 不妨通過吃這四種食物助你排毒養顏。
吃這四種食物助你排毒養顏
1、苦瓜：味甘， 苦， 性平， 是解毒、養顏美容的少有食物。
功效：苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質，
適合症狀：苦瓜雖口感略苦， 但餘味甘甜， 女性應多吃， 以利經血調順。
2、荔枝：味甘， 酸， 性溫， 是解毒止瀉、生津止渴、排毒養顏的理想食物。
功效：荔枝有補腎益精、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等功效。
適合症狀：皮膚粗糙、乾燥， 尤其是經常熬夜引起的腎虛等。 豬血：味甘， 性溫， 是解毒清腸， 補血養容， 排毒養顏的理想食物。
吃這四種食物助你排毒養顏
3、綠豆：味甘， 性涼， 是清熱解毒、祛火的常備食品。
功效：常食能幫助排泄體內毒素， 促進機體的正常代謝。
適合症狀：許多人在吃過肥膩， 煎炸， 熱性的食物之後， 容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子， 綠豆具有強力解毒功效，
4、豬血
功效：豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後， 產生一種解毒清腸分解物， 能將有害粉塵及金屬微粒排出體外。
適合症狀：長期接觸有害有毒粉塵的人， 特別是每日駕駛車輛的司機。 另外， 豬血富含鐵， 對貧血而面色蒼白者有改善作用。
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