人的心臟被稱為小馬達， 是給人提供動力的所有源泉。 可是， 在日常生活中， 心臟是需要好好的護理的， 尤其是在社會快速發展的今天。 那麼， 飲食上該怎麼注意來好好的保護自己的心臟呢？
洋參五味茶
西洋參3克， 五味子5克， 丹參5克， 田七2克， 郁金5克。 上藥搗爛切細， 用開水沖泡2分鐘後即可代茶飲服， 每日上午和晚上各服1劑。 此方有定心神、止心痛、益氣除煩之功效， 適用於氣血兩虛之心煩失眠、健忘多夢、夜間盜汗、心悸氣短、倦怠懶言、面色蒼白、頭暈目眩、心胸悶痛、心律不齊等症。
參苓雞蛋羹
人參10克， 茯苓30克， 生薑3片， 酸棗仁10克， 雞蛋2只。 人參、生薑切成薄片， 茯苓研粉。 鍋內放清水， 加人參、生薑、酸棗仁， 水煎20分鐘後， 濾去藥渣留汁， 加入茯苓和水適量攪勻， 再將雞蛋打入稍煮一會即可食用。 此羹具有安心神、益氣血、補虛弱之功效， 適用於心血不足、氣血虛弱、四肢酸軟、神經衰弱、失眠多夢、記憶力下降以及缺血性心臟病、更年期綜合征等。
蓮心神飲
蓮心3克， 茯神5克， 桂枝3克， 白術5克， 生甘草3克。 上藥切碎開水浸泡代茶飲用， 每劑泡20分鐘後徐徐飲用， 次數不拘。 此方有清心安神、降壓利水之功效， 適用於治療心悸怔忡、頭暈目眩、心胸煩悶、氣短乏力、胸脘痞滿、呼吸困難、形寒腹冷、小便短少、上肢浮腫、渴不欲飲、噁心嘔吐、食欲不佳等症。 中老年人可作為養生保健茶飲用。
冠心三和泥
玉米500克， 黃豆250克， 芝麻200克， 白糖100克。 玉米、黃豆、芝麻分別炒香（熟）， 研成細末， 混入白糖拌勻， 用沸水沖服， 每次50~80克， 1日1~2次。 此方有養心神、降血脂、補肝腎、健脾胃之功效， 適用於治療冠心病、高血壓、神經官能症以及脾胃不和、肝腎不足之食欲減弱、腰膝酸軟、短氣乏力、倦怠疲勞、夜臥不安、心慌煩悶等症。
這些食物是十分的有效的， 其實只要在生活中把握住自己的生活節奏， 不斷的擴充自己的真實實力， 都要有一個健壯的身體和心臟。 身體是革命的本錢， 多加養護吧。