【導讀】亞健康的形成原因， 據專家介紹， 亞健康存在六大高發人群， 包括體育人員、司機、領導層人士、影視明星、中年知識份子和寫字樓人群等。 那麼亞健康的形成原因是什麼？下面一起來瞭解下吧。
亞健康的形成原因
1、現代社會巨大的壓力超出某些人的心理承受能力， 使心理脆弱的人產生一系列心理不適症狀。 如：子女升學問題、子女就業問題、夫妻關係緊張、下崗等。 我們曾在亞健康人群中隨機選取一部分人進行問卷調查， 結果顯示有56%的亞健康人群面臨某些問題。 從一定程度上說明了心理因素與亞健康形成的相關性。
亞健康的形成原因
2、吸煙、飲酒、膳食不平衡、運動不當、睡眠透支（如攝入過多高脂、高鹽食物、飲食文明病）等生活方式也是引起亞健康的一個因素。 現在人們普遍存在著生活無規律問題。 這種狀況與所從事的工作性質有關。 一項對“亞健康狀態者有無飲食偏嗜”的調查研究表明， 被調查的亞健康者中有2/3的人不能每天吃水果， 有一定比例的人不能做到每天攝取蔬菜， 這就造成體內維生素缺乏， 與國際上認為的亞健康與維生素缺乏的觀點一致。
亞健康的形成原因
3、環境因素包括：雜訊、電磁輻射、水污染、人口過多、生存環境差、辦公環境差。 社會因素包括：工作壓力增大出現不稱職綜合征、職業性煩躁、下崗焦慮症；同事之間的關係處理；貧富差距加大等。
提供“亞健康的形成原因”閱讀， 如果你很喜歡這些分享的“亞健康的形成原因”內容， 希望你通過“亞健康的形成原因”,找到通往健康之路的金鑰匙。
