女性在懷孕初期都會出現噁心、嘔吐、沒有食欲等早孕反應， 這對於很多女性的生活是具有很大的影響的， 這就需要女性在生活之中一定需要做好的就是早孕反應的緩解工作， 下面主要介紹一下早孕反應飲食療法有什麼呢？
（1）、鮮薑汁1湯匙、甘蔗汁1杯， 共調勻， 加熱溫服。 本方用治孕婦嘔吐， 飲食難下， 具有健胃、下氣、止嘔之功效。
（2）、鮮薑200克、韭菜200克、白糖。 將韭菜、生薑切碎， 搗爛取汁， 用白糖調勻飲汁。 本方用治懷孕後噁心嘔吐、不思飲食之症， 具有溫中止嘔、行氣和中的作用。
（3）、鮮薑15克、蘿蔔籽15克、柚皮15克。 用水1碗，
（4）、鮮薑5克、灶心土30克， 水煎服。 妊娠早期反復出現噁心、嘔吐、頭暈、厭食、甚至食入即吐者， 稱為妊娠惡阻， 主要機理為胃失和降， 沖脈之氣上逆所致。
（5）、生薑12克、茯苓12克、半夏6克， 水煎服。 本方主治妊娠初期， 噁心， 嘔吐者。
（6）、鮮薑30克、白糖30克。 水煎服。 本方主治婦女妊娠嘔吐者。 每日頻頻飲用， 具有良好的止嘔作用。
（7）、老薑9克， 柚皮18克。 姜切成片， 和柚皮一起入鍋， 加1杯水煮， 至半杯水的量， 取出殘渣， 等涼後再食用。 老薑有止嘔作用， 柚皮有抑制上逆的功能， 故治療孕吐， 頗有功效。 但本方稍有刺激性， 不可過量服用。
（8）、雞蛋1只、白糖50克、米醋100克。 加水適量同煮， 熟後吃蛋喝湯。 每日2次。
（9）、活鯉魚1條。 洗淨隔水蒸熟，
（10）、活鯉魚1條、粳米100克， 魚洗淨與粳米共煮粥， 每日2次食之。
（11）、綠豆10克、扁豆15克、刀豆15克、生薑5克， 煎水代茶。
總之， 上述主要給大家介紹的就是女性出現 早孕反應飲食自療法， 雖然這些自療的方法都是一些比較簡單的方法， 但確實都是對於女性有效的緩解早孕反應比較的有用的方法， 另外就是女性出現早孕反應之後一定要注意飲食清淡。
