在各種各樣的水果中， 藍莓可謂是一種能夠發揮巨大營養價值的水果， 其所具有的營養性， 可謂是高於蘋果和橘子等常見水果的， 但是對於許多初次接觸藍莓的人來說， 藍莓的吃法也是其應提前予以瞭解的。
1、將藍莓與優酪乳或者冰糖、蜂蜜等一起打成漿液食用：取野生藍莓3-5茶匙， 加優酪乳1杯加適量涼開水， 用攪拌機打成漿液， 早晚各喝1杯。
2、藍莓配冰淇淋：把清洗乾淨的藍莓放在盆中， 取冰淇淋一盒， 讓其在自然狀態下化成糊狀， 倒入盆中與藍莓充分混合後， 即可食用。 藍莓冰激淋甜酸適口， 清爽宜人，
3、如果藍莓較多一時吃不完， 為防止腐敗變質， 你可以做成藍莓醬。 將清洗乾淨的藍莓放入適量白糖和檸檬汁拌勻後放置30分鐘備用。 30分鐘後將拌好的藍莓放入攪拌機中攪碎， 沒有攪拌機的也可以在盆中用勺子碾碎。 攪碎後的藍莓糊倒入鍋中， 用小火不停攪拌直到粘稠， 放涼裝入密封罐內保存即可。
4、直接生吃。 野生的藍莓沒有被噴灑過農藥， 比較環保。 直接將藍莓放到清水裡浸泡五分鐘， 其間用手輕輕攪動幾回， 再用清水沖洗一下就可以直接象吃葡萄一樣生吃了。
5、如果覺得上述方法不是太衛生， 你可將藍莓放在淡鹽水裡浸泡三分鐘， 再用清水沖洗可以直接生吃。
6、放冰糖吃法：新鮮的野生藍莓有的發酸，
藍莓應該怎麼吃呢？看了上文的介紹， 相信大家對於本文所推薦的六種藍莓吃法已經有了一定的瞭解， 事實上， 大家在平時選購藍莓後不管採用何種方法食用， 能夠保留其所具有的營養才是最為關鍵的地方。
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