現在天氣炎熱, 不少抵抗力低下的寶寶一不小心就患上感冒。 如何照顧好感冒的寶寶, 成為家長們最關心的問題。 那麼如何護理感冒的寶寶?
讓孩子呆在家裡。 很多父母會習慣性地每天帶孩子外出遛達, 但美國兒科學會提醒, 如果發燒超過38.3℃, 或者出現身體不適症狀, 最好乖乖在家休養, 盲目外出只會浪費體力。
積極退燒最重要。 3個月以下的嬰兒直腸溫度超過38℃, 3個月以上、3歲以下的寶寶體溫超過39℃, 一定要去看醫生, 按照孩子的年齡合理用藥。
及時預防脫水。 病中的孩子尤其需要注意水分補給, 不要拘泥於哪種水分,
清洗鼻腔。 6~10歲的兒童用生理鹽水清洗鼻部, 能加快感冒的恢復。 可以讓孩子仰臥, 每個鼻孔滴兩到三滴生理鹽水, 然後輕輕擤出來或用鼻腔清理器吸出來。
用溫手帕擦鼻涕。 經常擦鼻涕, 會讓孩子的鼻部發紅發痛, 甚至破損。 最好用溫熱的濕手帕或毛巾擦鼻子, 或者在鼻子上塗一點潤膚油或凡士林油。
經常洗手。 從孩子上幼稚園起, 就要開始培養勤洗手的好習慣。 特別是感冒之後, 咳嗽一陣、打完噴嚏和吃飯前, 及時洗手可以有效阻止疾病進一步傳播。
每天喝點蜂蜜。 研究發現, 2—5歲的兒童每天臨睡前喝半茶匙蜂蜜, 有助於抑制咳嗽、緩解嗓子不適, 年齡大的孩子蜂蜜量可適當增加,
用水蒸汽薰蒸。 薰蒸能減輕上呼吸道腫脹, 如果孩子咳嗽, 特別是哮喘性咳嗽, 可以用浴室的蓮蓬頭放出熱蒸汽, 讓孩子在裡面呆一會, 可以一天4次、每次15分鐘左右。
空氣加濕。 用加濕器增加空氣濕度, 有助於緩解鼻塞等症狀, 但加濕器最好別加溫, 噴出涼涼的霧氣即可, 而且每隔幾天要對加濕器進行清潔和消毒。
適當延長睡眠時間。 充足的睡眠可以預防感冒, 如果孩子已經感冒了, 那麼他應該需要比平時更多的睡眠時間。
寶寶感冒目前是讓家長們最為頭疼的問題, 孩子小一切都要靠家長的照顧, 一旦生病家長們都會很心疼, 怎樣才能預防寶寶感冒呢?
一、茶水漱口
日本科學家發現, 茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。 經常用茶水漱口, 兒茶素能夠覆蓋在突起的黏膜細胞上, 將殺死病毒, 防止感染。 烏龍茶、紅茶都含有兒茶素, 以綠茶預防流感的效果最好。
二、大蔥
蔥含胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質外, 還含蔥辣素, 具有較強的殺菌及抑制細菌、病毒的功效, 吃生蔥有預防及治療感冒的作用。
三、富鋅食物
富鋅食物有助於人體抵抗感冒病毒, 可直接抑制病毒增強, 增強細胞免疫功能, 特別是吞噬細胞的抗病毒作用。 鋅在肉類海產品和家禽類食物中含量最豐富。
四、富鐵食物
動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等都是鐵含量非常豐富的食物。 體內缺鐵時, 會使免疫細胞的功能被削弱,
五、紅色果蔬
番茄、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿蔔、紅棗、紅薯等紅色食物中, 富含β-胡蘿蔔素, 不但能清除人體氧自由基, 而且參與合成維生素A, 對人體上皮組織和呼吸道黏膜有保護作用。 這些紅色植物含特殊物質——抗感冒因數, 可直接抵抗感冒病毒。
六、雞湯
雞肉內含半胱胺酸, 它能夠促進呼吸道內的黏液排出, 能夠有效快捷地暢通氣道。